Ortica

L'ortica è una pianta medicinale benefica per l'organismo grazie al suo elevato contenuto di vitamina A, B2, C, K, acido acetico, acido formico, acido folico, fibre, calcio, ferro, magnesio, fosforo, zinco, potassio, proteine.

L'ortica ha le seguenti proprietà medicinali: stimola il sistema linfatico rafforzando le difese immunitarie, allevia i sintomi dell'artrite, rimuove l'acido urico dalle articolazioni, rafforza la salute delle ghiandole surrenali, aiuta nel diabete, scioglie i calcoli renali, riduce l'ipertensione, le infiammazioni, la nausea, cura i comuni raffreddori, distrugge i vermi e i parassiti intestinali.

Nelle donne in gravidanza l'ortica migliora la salute del feto, nelle donne che allattano stimola l'allattamento, elimina i sintomi della menopausa, lenisce i crampi mestruali e riduce il gonfiore L'ortica aiuta nelle malattie delle vie respiratorie, nella funzionalità renale, nei casi di asma, arresta le emorragie, riduce l'incidenza del cancro alla prostata, riduce i problemi della pelle, elimina la rinite allergica, allevia l'osteoartrite, è utile nelle malattie gastrointestinali, nella sindrome dell'intestino irritabile, nella stitichezza e nella diarrea, riduce la gengivite e previene la placca se usata come collutorio. Si è dimostrata efficace nel trattamento del morbo di Alzheimer, diminuisce i sintomi di malattie neurologiche come la sclerosi multipla, la sclerosi laterale amiotrofica e la sciatica, migliora la salute endocrina migliorando la funzionalità di tiroide, milza e pancreas.

Per uso esterno: aggiungere 50 grammi di foglie di ortica essiccate a un litro d'acqua e applicare sulla zona interessata come lavaggio o impacco. Utilizzare per le seguenti condizioni: ferite, eczemi, ustioni, psoriasi, dermatiti, punture di insetti, orticaria, unghie fragili, seborrea, alopecia, forfora, gengivite, stomatite, micosi cutanee.

Per uso interno: si può preparare un infuso di ortica con: 250 ml di acqua calda, un cucchiaio di foglie di ortica. Lasciare in infusione per 10-15 minuti, filtrare e consumare l'infuso.

La tintura di ortica può essere utilizzata sia per uso esterno che interno.

utilizzati come tali per il trattamento di varie patologie come l'acne, l'eccesso di sebo, ma possono essere

e incorporati in maschere o trattamenti per capelli che ne stimolano la rigenerazione.

Come preparare la tintura di ortica .È necessaria la radice di ortica, che va lavata, pulita e tagliata,

quindi conservare in un barattolo. Aggiungere al barattolo 60-70 gradi alcolici fino a riempirlo e lasciare macerare per 10 giorni in un luogo fresco, mescolando ogni giorno. Quindi filtrare la tintura e lasciarla decantare per 2-3 giorni, quindi trasferirla in piccoli contenitori e utilizzarla secondo le necessità.

Tè all'ortica: un cucchiaino di foglie fresche/essiccate con 250 ml di acqua e lasciare in infusione per 10 minuti. Consumare 3 tazze al giorno. Non assumere in modo continuativo per più di 3 mesi. Se è necessario continuare a prendere questo tè, è possibile riprenderne il consumo dopo una pausa di un mese. Per preparare lo sciroppo di ortica è necessario un barattolo di vetro da riempire per tre quarti con foglie fresche di ortica da tritare finemente e per il resto con miele. Lasciare macerare il composto per 30 giorni. Assumere 3 cucchiaini di sciroppo al giorno per un mese.

Il succo di ortica aiuta a guarire le emorroidi rafforzando i vasi sanguigni e prevenendo infiammazioni e sanguinamenti.

Le donne in gravidanza non dovrebbero consumare il tè all'ortica se non su consiglio o sotto la supervisione di un medico, poiché esiste la possibilità che l'ortica possa causare contrazioni dell'utero.

I soggetti allergici possono manifestare forti reazioni durante la raccolta delle ortiche e la preparazione del tè.

Uno studio del 2007 indica che uomini e donne possono sperimentare un aumento dei livelli di estrogeni dopo aver bevuto il tè all'ortica.