Complemento alimenticio con L-carnitina

La carnitina (ácido 3-hidroxi-4-N-trimetilaminobutírico) se clasifica técnicamente como un vitaminoide. Sin embargo, puede sintetizarse durante el metabolismo a partir de los aminoácidos metionina y lisina, con la ayuda de vitamina C, vitamina B6, niacina y hierro. Debido a su papel en el metabolismo general, especialmente en el metabolismo de las grasas, a menudo se la equipara con los aminoácidos por su importancia.

Ejemplos de posibles suplementos nutricionales que utilizan carnitina:
La carnitina tiene una amplia gama de usos, entre ellos, favorecer el metabolismo de las grasas, complementar dietas, promover el vegetarianismo, controlar la diabetes, mejorar el rendimiento deportivo, mantener la salud muscular y cardiovascular, fortalecer el sistema inmunitario y combatir el estrés y la fatiga frecuente. Además, la carnitina ayuda a reducir los posibles efectos secundarios de numerosos medicamentos (por ejemplo, antibióticos, antraciclinas y ciertos agentes quimioterapéuticos).

Nota importante: En casos excepcionales, pueden presentarse diarrea y, con dosis únicas elevadas, insomnio.