De gebruiksaanwijzing voor de Interapothek menstruatiecup maat M is als volgt:

1. Steriliseer de menstruatiecup vóór het eerste gebruik door hem 5-10 minuten in kokend water te leggen.
2. Was je handen grondig voordat je de menstruatiecup aanraakt.
3. Vouw de menstruatiecup in een "C" of "U" vorm om het inbrengen te vergemakkelijken.
4. Neem een ​​comfortabele houding aan, bijvoorbeeld zittend op het toilet of staand met één been omhoog.
5. Ontspan je vaginale spieren en breng de menstruatiecup in de vaginale opening in, zorg ervoor dat deze volledig is uitgevouwen.
6. De menstruatiecup blijft op zijn plaats dankzij de zuigkracht die hij creëert. Als je het gevoel hebt dat hij niet goed zit, kun je hem voorzichtig draaien of iets verder naar binnen duwen.
7. Om de menstruatiecup te verwijderen, trek je voorzichtig aan het steeltje totdat je de basis vastpakt. Knijp zachtjes in de basis om de afsluiting los te maken en verwijder de menstruatiecup.
8. Leeg de inhoud van de menstruatiecup in het toilet en was deze met warm water en een neutrale zeep voordat u hem terugplaatst.
9. Steriliseer de menstruatiecup na elke menstruatiecyclus opnieuw voordat u deze opbergt tot het volgende gebruik.

Vergeet niet de gebruiksaanwijzing van de fabrikant te lezen en raadpleeg een zorgverlener als u vragen of zorgen heeft over het gebruik van een menstruatiecup.