La vitamine D est une vitamine liposoluble. Communément appelée « vitamine du soleil », elle est unique car l'organisme peut la synthétiser grâce à l'exposition au soleil. Cependant, la capacité du corps à produire de la vitamine D est influencée par de nombreux facteurs, notamment le fait d'éviter le soleil, ce qui explique la fréquence des carences en vitamine D.
La vitamine D est naturellement présente uniquement dans les poissons gras, les jaunes d'œufs et les champignons. Les champignons sont la seule source végétale ; toutefois, leur teneur dépend de l'exposition aux rayons ultraviolets lors de leur culture. De plus, ils perdent de 20 à 40 % de leur vitamine D après une semaine de stockage.
Instructions:
Adultes qui préfèrent les comprimés à croquer en raison de difficultés à avaler ou qui souhaitent profiter de leur agréable goût d'orange.
Les personnes préoccupées par une carence ou une insuffisance en vitamine D
Ceux qui souhaitent renforcer leur système immunitaire
Les personnes soucieuses de leur santé osseuse