Pour plus d'énergie

Le magnésium est un minéral essentiel que l'organisme ne peut produire lui-même et qu'il doit obtenir par l'alimentation. Ce minéral est vital pour de nombreux processus physiologiques, notamment le métabolisme énergétique, le bon fonctionnement des muscles et d'importants processus biochimiques au sein des muscles et des nerfs.

En cas de carence en magnésium, les membranes cellulaires deviennent plus perméables au sodium, au potassium et au calcium, ce qui accroît l'excitabilité des cellules nerveuses et, par conséquent, la fréquence des crampes musculaires. Le magnésium stabilise les membranes cellulaires, réduit l'excitabilité des cellules nerveuses et contribue ainsi au bon fonctionnement musculaire. En cas de carence, l'organisme puise dans ses réserves de magnésium (os et cellules) pour maintenir un taux sanguin constant. Une carence en magnésium peut donc également avoir des conséquences néfastes sur la santé osseuse, même en l'absence de carence.

Les besoins quotidiens en magnésium pour les adultes sont d'environ 300 à 400 mg, légèrement supérieurs pour les femmes enceintes et allaitantes. Des facteurs comme une transpiration abondante pendant l'effort physique ou une hydratation insuffisante peuvent également entraîner une augmentation des besoins en magnésium.

Le malate de magnésium est un composé organique de magnésium et d'acide malique (sels de malate). Il est facilement absorbé par l'organisme et bien toléré. L'acide malique joue un rôle crucial dans la synthèse de l'ATP et donc dans la production d'énergie au sein de nos cellules.

Instructions d'utilisation :

Prendre 2 capsules par jour avec beaucoup d'eau.

Remarques :

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.