Deze heerlijke mix van zoete kaneel, kardemom, pittige gember, kruidnagel en peper heeft generaties yogi's en het merk YOGI TEA® geïnspireerd en vormt de basis voor de diversiteit van onze Ayurvedische theemelanges. Het lekkerst met een beetje suiker en melk of een veganistisch melkalternatief.
De thee waarmee het verhaal van YOGI TEA® begon.

Yoga-oefeningen voor een sterker hart.
Ga met gekruiste benen zitten en houd je rug recht. Als je de oefening liever zittend op een stoel doet, zet dan beide voeten plat op de grond. Strek beide armen recht naar voren, parallel aan de vloer. Spreid je vingers wijd, met de handpalmen naar elkaar toe. Adem in deze positie 1-3 minuten lang, diep en krachtig in en uit. Adem vervolgens diep in, houd je adem even vast, maak vuisten en breng ze langzaam, met al je kracht, naar je borst. Adem uit wanneer je handen je borst raken en ontspan. Neem nog een paar diepe ademhalingen en voel de energie die je hebt opgewekt. Raadpleeg je arts om te bepalen of deze oefening geschikt voor je is.