CAA: 3 niezbędne aminokwasy dla tych, którzy chcą zrobić prawdziwy postęp na siłowni

Ciężko pracowałeś na każdy centymetr mięśni. I wiesz, że to, co dajesz swoim mięśniom między treningami, jest równie ważne, jak praca, którą wkładasz na siłowni.

L-leucyna, L-izoleucyna i L-walina to 3 niezbędne aminokwasy znane jako BCAA. Wchodzą one w skład białek mięśniowych i organizm musi je pozyskiwać z pożywienia lub suplementów.

Jeśli chcesz przybrać na wadze, budowanie białka mięśniowego jest kluczowe. Badanie przeprowadzone przez naukowców z Exeter, Stirling, Birmingham i Uniwersytetu Kalifornijskiego w Davis wykazało, że BCAA mogą przyspieszyć ten proces po treningu siłowym.

Regeneracja jest również ważna. Po przysiadach czasami czujesz każdy krok. Naukowcy z Uniwersytetu Northumbria i instytucji partnerskich powiązali spożycie BCAA ze zmniejszeniem bolesności mięśni i lepszą regeneracją siłową po intensywnym wysiłku.

Z definicji chcesz zachować to, co zbudowałeś. W badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie w Guelph, BCAA obniżyły wskaźniki rozpadu białek mięśniowych podczas ćwiczeń. W tym kontekście może to mieć potencjalną rolę ochronną; zachowanie beztłuszczowej masy mięśniowej wymaga odpowiedniej ilości białka i treningu siłowego.

W badaniu wytrzymałościowym przeprowadzonym na Uniwersytecie Rutgers zaobserwowano wydłużenie czasu do wyczerpania po zażyciu BCAA. Test obejmował umiarkowaną jazdę na rowerze.

W Aronia Charlottenburg stworzyliśmy BCAA AMINO DRIVE 800 mg z serii FUEL4SPORTS.

Każda kapsułka zawiera 400 mg L-leucyny, 200 mg L-izoleucyny i 200 mg L-waliny w postaci wolnej w stosunku 2:1:1. Formuła zawiera kapsułkę roślinną HPMC oraz błonnik ryżowy NU-FLOW® o działaniu przeciwzbrylającym.

Przyjmuj 1 kapsułkę 3 razy dziennie, popijając dużą ilością wody, najlepiej przed, w trakcie lub bezpośrednio po treningu. Dostarczasz organizmowi 2400 mg BCAA dziennie, a 90 kapsułek wystarcza na 30 dni.

Efekt? Dodatkowa porcja aminokwasów dla mięśni, które obciążasz podczas każdego treningu.

O L-leucynie

Seria stymuluje mięśnie. L-leucyna uczestniczy w ich reakcji. Ten niezbędny aminokwas pomaga aktywować proces budowy białka mięśniowego, wraz z innymi niezbędnymi aminokwasami.

Naukowcy z Uniwersytetu McMaster zaobserwowali, że dodanie leucyny do napoju o niskiej zawartości białka stymuluje budowę białka mięśniowego w ciągu kilku godzin po jego spożyciu, w tym po treningu siłowym.

O L-izoleucynie

Trening się kończy, ale praca mięśni trwa nadal. L-izoleucyna jest częścią białka mięśniowego i należy do rodziny BCAA. Organizm nie jest w stanie jej samodzielnie wytworzyć, dlatego musi być dostarczana z pożywieniem lub suplementami.

Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Northumbria i instytucje partnerskie powiązało suplementację BCAA ze zmniejszeniem bolesności mięśni i poprawą regeneracji siłowej po wysiłku. Wyniki dotyczą mieszanki 3 aminokwasów, w tym izoleucyny.

O L-walinie

Podczas długotrwałego wysiłku mięśnie nadal potrzebują zasobów. L-walina to niezbędny aminokwas z rodziny BCAA, który wchodzi w skład białek mięśniowych i może być wykorzystywany przez organizm do pozyskiwania energii podczas ćwiczeń.

Na Uniwersytecie Rutgersa uczestnicy, którzy otrzymali mieszankę BCAA, uzyskali lepsze wyniki w teście kolarskim o umiarkowanej intensywności w upale. Walina była częścią badanej kombinacji; wynik odnosi się do tego kontekstu, a nie do jej odrębnego działania.

3 niezbędne aminokwasy dla mięśni, w zaledwie 3 kapsułkach dziennie

Słyszałeś o BCAA. To L-leucyna, L-izoleucyna i L-walina, 3 niezbędne aminokwasy, których organizm używa do budowy białka mięśniowego. Zebraliśmy je w prostej formule, która uzupełnia Twoją dietę, trening i odpoczynek.

– Zawiera 3 aminokwasy BCAA: L-leucynę, L-izoleucynę i L-walinę, w postaci wolnej, w stosunku 2:1:1.
– Każda kapsułka zawiera 800 mg BCAA, a 3 kapsułki dostarczają 2400 mg dziennie.
– BCAA mogą stymulować budowę białka mięśniowego po treningu siłowym, zgodnie z badaniem przeprowadzonym przez naukowców z Exeter, Stirling, Birmingham i Uniwersytetu Kalifornijskiego w Davis.
– Mogą one wspomagać regenerację po ćwiczeniach, gdyż zmniejszają ból mięśni i przyspieszają regenerację sił, jak wykazały badania przeprowadzone przez Northumbria University i instytucje partnerskie.
– Mogą one pomóc mięśniom tracić mniej białka w trakcie ćwiczeń, zgodnie z badaniem przeprowadzonym przez naukowców z University of Guelph.
– Może wspomagać wytrzymałość w określonych warunkach: badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Rutgersa wykazało wydłużenie czasu do wyczerpania podczas umiarkowanej jazdy na rowerze w upale.
– Zawiera włókno ryżowe NU-FLOW®, składnik roślinny zapobiegający zbrylaniu się proszku, bez dodanych innych środków przeciwzbrylających.
– Butelka zawiera 90 kapsułek, co wystarczy na 30 dni stosowania: 1 kapsułka 3 razy dziennie, popijając odpowiednią ilością wody, najlepiej przed, w trakcie lub bezpośrednio po treningu.
– Jest częścią FUEL4SPORTS, serii Aronia Charlottenburg dla tych, którzy poważnie podchodzą do treningu.

Efekt? Dodatkowa porcja aminokwasów w diecie, dla mięśni, które pracują podczas każdego treningu.

Bez cukru i wody

Bez dodatków, konserwantów, aromatów i barwników

Przeciwwskazania

BCAA należy stosować odpowiedzialnie, jako element zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia. Formuła uzupełnia dietę w L-leucynę, L-izoleucynę i L-walinę – niezbędne aminokwasy wchodzące w skład białek mięśniowych.

– BCAA to suplement diety, który nie zastępuje zróżnicowanej, zbilansowanej diety ani zdrowego stylu życia.
– Zaleca się stosowanie 3 kapsułek dziennie, po 1 kapsułce 3 razy dziennie, popijając odpowiednią ilością wody, najlepiej przed, w trakcie lub bezpośrednio po treningu.
– Każda kapsułka zawiera 800 mg BCAA. Dzienna porcja 3 kapsułek dostarcza 2400 mg.
– Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.
– Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, koniecznie skonsultuj się z lekarzem przed użyciem.
– Jeśli przyjmujesz leki lub cierpisz na schorzenia, zwłaszcza nerek lub wątroby, przed użyciem skonsultuj się z lekarzem.
– Przechowywać produkt w miejscu niewidocznym i niedostępnym dla małych dzieci.
– Przechowywać butelkę w oryginalnym opakowaniu, w suchym miejscu, z dala od światła i źródeł ciepła.
– Produkt jest higroskopijny, co oznacza, że ​​może absorbować wilgoć z powietrza. Przechowywać butelkę szczelnie zamkniętą.
– Należy przestrzegać daty minimalnej trwałości podanej na opakowaniu, na której podany jest również numer partii.

Podając BCAA zgodnie z zaleceniami, możesz je z łatwością włączyć do swojej rutyny, wraz z odżywianiem i odpoczynkiem, jeśli regularnie chodzisz na siłownię i dbasz o mięśnie, nad którymi pracujesz.

składniki

Mieszanka niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), 800 mg/kapsułkę, w tym:

– L-leucyna: 400 mg;
– L-izoleucyna: 200 mg;
– L-walina: 200 mg;
– Hydroksypropylometyloceluloza (HPMC), stosowana w otoczce kapsułek roślinnych;
– Błonnik ryżowy (NU-FLOW®) o działaniu przeciwzbrylającym.

Formuła jest prosta: 3 aminokwasy BCAA w postaci wolnej, w stosunku 2:1:1, zamknięte w kapsułce roślinnej, z błonnikiem ryżowym jako składnikiem pomocniczym.

Co zawiera

– Niezbędne aminokwasy rozgałęzione (BCAA): mieszanka L-leucyny, L-izoleucyny i L-waliny, aminokwasów wchodzących w skład białek mięśniowych, których organizm nie jest w stanie sam wytworzyć, dlatego musi je pozyskiwać z pożywienia lub suplementów.

Informacje żywieniowe

Składniki aktywne 3 kapsułki

Składniki mg/kapsułka mg/porcja

L-Leucyna 400 1200

L-izoleucyna 200 600

L-Walina 200 600

Sposób podawania

Zalecamy przyjmowanie 3 kapsułek BCAA dziennie, 1 kapsułki 3 razy dziennie, popijając dużą ilością wody. W dni treningowe preferowany czas spożycia to przed, w trakcie lub bezpośrednio po treningu, z zachowaniem zasady oddzielnego przyjmowania kapsułek.

Każda kapsułka zawiera 800 mg BCAA. Dzienna dawka 3 kapsułek to 2400 mg, a opakowanie 90 kapsułek wystarcza na 30 dni. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki.

BCAA uzupełniają dietę o L-leucynę, L-izoleucynę i L-walinę – niezbędne aminokwasy wchodzące w skład białka mięśniowego. Możesz włączyć je do swojej rutyny, wraz z dobrze zaplanowanymi posiłkami i odpowiednim odpoczynkiem między treningami.

Przechowywanie i ważność

Przechowywać butelkę szczelnie zamkniętą, w suchym i chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego.

Aby cieszyć się jakością i właściwościami produktu, należy spożyć kapsułki przed upływem terminu ważności podanego na opakowaniu.