AZIONE E DESCRIZIONE

Integratore alimentare. La melatonina aiuta a ridurre il tempo necessario per addormentarsi.

CONSERVAZIONE E SCADENZA

Conservare in luogo fresco e asciutto, non congelare, tenere lontano dalla luce diretta e da fonti di calore.

INGREDIENTI

Fruttosio, acqua depurata, melatonina, conservanti: sorbato di potassio, benzoato di sodio; aromi; addensante: gomma di xantano.

Per dose: melatonina 1 mg.

ISTRUZIONI PER L'USO

4 gocce al giorno.

Assumere la dose raccomandata direttamente in bocca o diluirla in bevande analcoliche. Assumere 30 minuti prima di coricarsi.

Agitare prima dell'uso.

ALTRI

Secondo il rapporto del Comitato scientifico dell'Agenzia spagnola per gli affari dei consumatori, la sicurezza alimentare e la nutrizione (AECOSAN) sulle condizioni d'uso di alcune sostanze da utilizzare negli integratori alimentari: Melatonina

AECOSAN ha proposto un apporto giornaliero massimo di melatonina di 1 mg. Questa proposta si basa sull'autorizzazione di due indicazioni sulla salute, in relazione al fatto che la melatonina contribuisce a

• alleviare la sensazione soggettiva del jet lag:

Può essere utilizzato solo con alimenti contenenti almeno 0,5 mg di melatonina per porzione quantificata. Affinché un prodotto rechi questa indicazione, il consumatore deve essere informato che l'effetto benefico si ottiene con un'assunzione minima di 0,5 mg, da assumere poco prima di coricarsi il primo giorno di viaggio e alcuni giorni dopo l'arrivo a destinazione (UE, 2012).

• La melatonina aiuta a ridurre il tempo necessario per addormentarsi

Può essere utilizzato solo con alimenti contenenti 1 mg di melatonina per porzione quantificata. Affinché un prodotto rechi questa indicazione, il consumatore deve essere informato che l'effetto benefico si ottiene con l'assunzione di 1 mg di melatonina poco prima di coricarsi (UE, 2012).

La melatonina (N-acetil-5-metossitriptamina) è un neuroormone prodotto dalla ghiandola pineale dei mammiferi e da altri organi, in particolare dalle cellule enterocromaffini del tratto gastrointestinale e della retina (Hardeland et al., 1993) (Huether, 1993), la cui principale funzione fisiologica è la regolazione o il controllo dei ritmi circadiani e stagionali (Armstrong et al., 1986). È stata scoperta negli anni '50 (Lerner et al., 1958, 1959).

Negli ultimi anni, è stato dimostrato che la melatonina svolge anche numerose funzioni aggiuntive. Viene prodotta e agisce su numerosi tessuti o cellule che esprimono i recettori della melatonina, a livelli molto inferiori (Hardeland, 2009). I recettori della melatonina MT1 e MT2 (recettori di membrana) sono stati rilevati in numerosi tessuti del SNC (Sistema Nervoso Centrale), in organi periferici come il tratto gastrointestinale, il fegato, i polmoni, la pelle, le ghiandole surrenali, le gonadi, gli organi maschili, il tessuto mammario, i reni, il cuore, i vasi sanguigni, il tessuto adiposo, i neutrofili, i linfociti e il tessuto linfoide (Ishii et al., 2009). Entrambi i recettori coinvolgono la segnalazione attraverso l'inibizione del cAMP, l'attività della proteina chinasi A, effetti sulla fosfolipasi A2 e C ed effetti sui canali del potassio e del calcio (Mathes, 2010). È stato descritto anche un terzo recettore, MT3, che è un enzima identificato come chinone reduttasi 2.

Carenze nella produzione o nell'espressione dei recettori della melatonina, o diminuzioni dei livelli di melatonina (come quelle che si verificano con l'età) causano numerose disfunzioni. In questi casi, con livelli di melatonina insufficienti o una scarsa segnalazione melatoninergica, possono verificarsi numerose alterazioni patofisiologiche, che riflettono la pleiotropia della molecola. Ad esempio, una riduzione dei livelli notturni di melatonina è stata ripetutamente osservata in pazienti con disturbi neurodegenerativi e disturbi del sonno (Uchida et al., 1996).

PRECAUZIONI E AVVERTENZE

Non superare la dose giornaliera raccomandata.

Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore a 3 anni.

Non deve essere utilizzato come sostituto di una dieta equilibrata.

USO IN PAZIENTI CON INTOLLERANZE ALIMENTARI

Questo prodotto può essere assunto da persone affette da celiachia, allergia/intolleranza alle uova o intolleranza al latte.