VioGenesis Kreatin-Monohydrat ist ein Nahrungsergänzungsmittel aus 100 % reinem, geschmacksneutralem Kreatin-Monohydrat, das für Vegetarier geeignet ist und in freier Form vorliegt, um eine maximale Absorption und Bioverfügbarkeit zu gewährleisten. Kreatin ist eine natürliche organische Verbindung, die in Muskeln und Gehirn vorkommt und vom Körper selbst in Leber, Nieren und Bauchspeicheldrüse aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin gebildet wird. Neben der körpereigenen Produktion wird Kreatin auch über die Nahrung, hauptsächlich aus rotem Fleisch und Fisch, aufgenommen. Kreatin dient als sofortiger Energiespeicher für die Muskeln und sorgt für die schnelle Regeneration von Adenosintriphosphat (ATP). Es steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzen, hochintensiven Belastungen. Die positiven Effekte werden mit einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin erzielt.* Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren verstärken. Die positiven Effekte betreffen ausschließlich Erwachsene über 55 Jahre und werden durch eine tägliche Einnahme von 3 g Kreatin in Kombination mit Krafttraining erzielt. Dieses sollte mindestens dreimal wöchentlich über mehrere Wochen mit einer Intensität von mindestens 65–75 % des Einwiederholungsmaximums* durchgeführt werden und eine schrittweise Steigerung der Belastung ermöglichen. Darreichungsform: 250 g Pulver. Empfohlene Dosierung: 5 g Pulver (ca. 1 Teelöffel) täglich in einem Glas Wasser (200–250 ml) aufgelöst. Zutaten: Kreatinmonohydrat. Warnhinweise: Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Dieses Produkt ist nicht zur Vorbeugung, Behandlung oder Heilung von Krankheiten bestimmt. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder an einer Krankheit leiden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Das Produkt ist für Erwachsene bestimmt, die hochintensives Training absolvieren, oder für Erwachsene über 55 Jahre, die regelmäßig Krafttraining betreiben. Giftnotrufzentrale Telefon: 210 7793777 * Die obigen Angaben zu den Inhaltsstoffen des Produkts basieren auf gesundheitsbezogenen Angaben, die von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) genehmigt wurden.