Przeziębienia sezonowe. Przyczyny, objawy, leczenie

Osoby o słabszym stanie zdrowia częściej przeziębiają się, ponieważ ich organizm jest słabszy, a układ odpornościowy ma mniej sił, by walczyć z różnymi czynnikami wywołującymi chorobę.

Innymi słowy, przeziębienie to zapalenie o pochodzeniu wirusowym — jest to schorzenie ostre i dotyczy górnych dróg oddechowych. Jest wysoce zaraźliwe i może trwać od kilku dni do kilku tygodni.

Warto wiedzieć, że przeziębienie może być przenoszone przez kontakt z przedmiotami, które zostały skażone, oraz drogą powietrzną. Zakażenie drogą powietrzną następuje przez wdychanie cząstek wirusa obecnych w powietrzu, które zostały rozprzestrzenione przez osobę zakażoną. Małe cząsteczki wirusa rozprzestrzeniają się w powietrzu, gdy chora osoba kaszle lub kicha. Przedmioty dotykane przez osobę zakażoną również stanowią źródło zarażenia, dlatego specjaliści zalecają dezynfekcję powierzchni odpowiednimi środkami oraz częste mycie rąk.

Przyczyny przeziębień

Przyczyną przeziębień są wirusy o tropizmie oddechowym. Ponad 200 wirusów może wywoływać przeziębienie. Jednym z najczęstszych czynników etiologicznych jest rinowirus. Rozprzestrzenia się drogą kropelkową poprzez wydzieliny z nosogardzieli uwalniane podczas kaszlu, kichania, mówienia, ale także przez bezpośredni kontakt z osobą zakażoną lub przedmiotami skażonymi wirusem. Wirus wnika do organizmu przez błony śluzowe oczu, nosa lub ust. Poza organizmem może przetrwać jedynie około 2 dni, po czym ginie, jeśli nie znajdzie żywiciela.

Przeziębienia występują znacznie częściej u dzieci w wieku przedszkolnym, niemowląt, osób z chorobami układu oddechowego i niedoborami odporności oraz u palaczy. Grupa ta może również doświadczać nawrotowych przeziębień przez cały rok.

Objawy przeziębienia

Wirusy wywołujące specyficzne objawy przeziębienia początkowo osiedlają się w błonie śluzowej przewodów nosowych i zatok twarzowych, prowadząc do wystąpienia:

• Zatkany nos (uczucie zatkanego nosa);
• Wodne wydzieliny z nosa (katar), które mogą zmienić wygląd i konsystencję po 2–3 dniach choroby;
• Kaszel;
• Kichanie;
• Łzawienie;
• Ostre zapalenie gardła (ból gardła o podłożu zapalnym);
• Łagodny ból głowy;
• Niewysoka gorączka;
• Otalgia (ból ucha);
• Łagodne bóle mięśni.

W chwili, gdy odczuwamy pierwsze objawy przeziębienia, nasz układ odpornościowy już działa na pełnych obrotach.

Choroba często ustępuje samoistnie po 5–7 dniach. Jeśli ten czas zostanie przekroczony, warto udać się do lekarza, aby wykluczyć inne choroby zakaźne o podobnym obrazie klinicznym.

Rozpoznanie przeziębienia

Rozpoznanie opiera się na badaniu klinicznym i wywiadzie. Gdy występują niektóre z wymienionych wyżej objawów, warto skontaktować się z lekarzem rodzinnym w celu uzyskania prawidłowej i rzetelnej diagnozy.

Leczenie przeziębienia

Nie ma specyficznego leczenia przeziębienia.

Choroba ma naturalny przebieg i zwykle ustępuje samoistnie w ciągu 3–10 dni. Jednak niektóre leki przeciw przeziębieniu i naturalne środki mogą zmniejszyć stan zapalny i ból oraz złagodzić objawy.

Nie wskazane jest stosowanie antybiotyków przy przeziębieniu, ponieważ ich mechanizm działania nie wpływa na wirusy. Tylko w przypadku pogorszenia ogólnego stanu zdrowia z nadkażeniem bakteryjnym, potwierdzonym odpowiednimi badaniami, antybiotyki mogą być włączone u dzieci i dorosłych wyłącznie na zalecenie specjalisty.

W przypadku przeziębień rozróżnia się leczenie niemedyczne i leczenie medyczne.

Leczenie niemedyczne obejmuje:

• Nawodnienie i picie dużej ilości płynów;
• Gorąca kąpiel we wczesnych stadiach przeziębienia;
• Inhalacje parowe;
• Odpoczynek w domu;
• Stosowanie naturalnych produktów, takich jak imbir, miód, czosnek, witamina C;

Leczenie farmakologiczne

Dobiera się je w zależności od objawów i pomagają szybciej uporać się z przeziębieniem; są bardzo zróżnicowane — od pastylek do ssania, tabletek, sprayów do gardła po saszetki na przeziębienie.

Na zatkany nos stosuje się spraye lub krople zawierające środki obkurczające błonę śluzową nosa.

Na objawy alergiczne (kichanie, łzawienie) stosuje się leki przeciwhistaminowe.

Nazomer Alergo Stop Spray do nosa, 50 ml, Pro Natura

57

£3.40

Kup

Polygemma 26 Allergy, 50 ml, Plant Extrakt

51

£8.90

Kup

Kwercetyna plus cynk, 60 kapsułek, Herbagetica

43

£9.20

Kup

Na suchy kaszel można stosować leki przeciwkaszlowe, natomiast przy kaszlu produktywnym podaje się środki wykrztuśne.

Na ból głowy, bóle mięśni i gorączkę można stosować leki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe i przeciwzapalne. Przykładem może być paracetamol stosowany przy przeziębieniu i grypie. Można go również stosować u dzieci — występuje też w postaci syropu na przeziębienie dla niemowląt.

Aby złagodzić uczucie dyskomfortu lub obrzęk w gardle, można stosować pastylki do ssania na gardło lub spraye o działaniu antyseptycznym, zmiękczającym i przeciwzapalnym.

Zapobieganie przeziębieniom

Ponieważ przeziębienie jest wysoce zaraźliwe, warto podjąć pewne działania zapobiegawcze. Należą do nich:

• Dokładnie myj ręce mydłem i wodą. Należy myć ręce po skorzystaniu z toalety, przed posiłkiem lub po przygotowaniu jedzenia, po kontakcie z osobą zakażoną;
• Czyść często dotykane powierzchnie. Wirusy mogą utrzymywać się do 2 dni na klamkach drzwi i innych często dotykanych miejscach;
• Unikaj dotykania twarzy. Wirusy grypy i przeziębienia przenoszą się z rąk na nos, oczy i usta;
• Wzmacniaj swój układ odpornościowy. Staraj się zdrowo odżywiać, wysypiać i codziennie ćwiczyć. Możesz także stosować witaminy i suplementy diety, aby wzmocnić odporność.

Molekin Imuno, 30 tabletek, Zdrovit

738

£10.70

Kup

Vitamin C Forte alkaline 1200 Medicinas, 60 kapsułek wegetariańskich, Laboratoarele Medica

506

£10.70

Kup

Supradyn Fast Energy z koenzymem Q10, 10 saszetek, Bayer

59

£9.70

Kup

Gdy już jesteś chory, warto pozostać w domu, aby nie rozprzestrzeniać wirusa i nie zarażać innych.

Podsumowując, przeziębienie to stosunkowo łagodne zakażenie górnych dróg oddechowych. Różni się od grypy rodzajem wirusa wywołującego infekcję, sposobem pojawiania się objawów oraz ich nasileniem. Nie zawsze istnieje potrzeba stosowania leków w leczeniu przeziębienia, ale są dostępne środki, które mogą złagodzić objawy i ból. Skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić, które leczenie będzie dla Ciebie najlepsze!