3:1 RECOVERY+ to najwyższej jakości suplement wspomagający regenerację mięśni, który dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych, optymalizując regenerację w sportach siłowo-wytrzymałościowych. Jego skład jest zbilansowany, aby zapewnić stosunek węglowodanów do białek wynoszący 3:1, co według badań naukowych (Margolis, LM. i in., MSSE. 2020) jest idealną proporcją, aby poprawić procesy regeneracji zarówno energetycznej, jak i mięśniowej, a także promować profil hormonalny (Kraemer, WJ. i in., JAP. 1998) odpowiedni do optymalizacji tych procesów po treningu lub zawodach. Jego wyjątkowa formuła składa się z: Węglowodanów: połączenie dwóch źródeł o wysokim indeksie glikemicznym, dekstrozy i maltodekstryny, w stosunku 1:1, który jest idealny do optymalizacji procesów odzyskiwania energii (uzupełniania glikogenu) po aktywności fizycznej (Mata, F. i in., Euro-American Journal of Sports Sciences. 2018). Białko: Zawiera izolat białka serwatkowego (WPI) jako jedyne źródło białka. To źródło białka jest szybko przyswajalne (Wilson, J. i in., JISSN. 2006) i, dzięki wysokiej zawartości niezbędnych aminokwasów, wspomaga regenerację mięśni po treningu, zwłaszcza spożywane w postaci napoju zawierającego węglowodany: dekstrozę i maltodekstrynę (mieszankę omówioną w poprzednim punkcie) (Zawadzki, KM. i in., JAP. 1992). Dodatek białka wspomaga naprawę i regenerację mięśni po wysiłku (Saunders, MJ. i in., JSCR. 2007). L-leucyna: Dlaczego dodaliśmy więcej tego ważnego aminokwasu? Aby osiągnąć tzw. „próg leucyny”. Ponieważ próg ten jest kluczowy dla aktywacji fizjologicznych systemów regeneracji po treningu (synteza białek za pośrednictwem mTOR) (Phillips, SM. i in., Nutrition and Metabolism. 2016), wraz z innymi niezbędnymi aminokwasami z wyżej wymienionych białek, zapewnimy optymalną wydajność. L-Glutamina: ten aminokwas, oprócz innych funkcji, wydaje się poprawiać funkcjonowanie układu odpornościowego, ponieważ służy jako paliwo (Calder, PC i in., AA. 1999), głównie dla makrofagów i limfocytów. Pod tym względem suplementacja izolatem białka serwatkowego (WPI) sama w sobie korzystnie wpływa na układ odpornościowy, ponieważ aminokwasy w tym białku są cząsteczkami sygnałowymi, które między innymi regulują funkcjonowanie limfocytów (Bumrungpert, A. i in., JMF. 2018). Witaminy: dodane w celu osiągnięcia co najmniej 15% RWS, aby ułatwić wszystkie procesy regeneracji organizmu. Minerały: dodaliśmy tylko niezbędne minerały (sód, potas, magnez i wapń), aby wspomóc nawodnienie po treningu. Ta matryca składników została specjalnie opracowana pod kątem optymalnego wchłaniania, zapewniając, że wszystkie składniki odżywcze docierają do komórek mięśniowych szybko i skutecznie.