Aby użyć koktajlu czekoladowego Lamberts All In One Chocolate Shake 1450 g , wymieszaj 2 łyżki (około 50 gramów) proszku z 350 ml wody lub odtłuszczonego mleka. Zaleca się dokładne wstrząśnięcie lub zmiksowanie w blenderze do uzyskania gładkiej konsystencji. Można go spożywać raz lub dwa razy dziennie, najlepiej w ramach zbilansowanej i zdrowej diety.

Składniki na porcję 65 g:
Sól.........................................0,355 g
Chlorek.................................150 mg
Wapń.........................279 mg
Fosfory....................352 mg
Magnez...........................128 mg
Potas...........................342 mg
Chrom.................................7,9 mcg
Monohydrat kreatyny......6,0 g
L-Glutamina...........................................6,0 g
Beta-alanina..........................390 mg
BCAA...........................................6,1 g

Profil aminokwasów
Wkład:
Alanina.................................1,7 g
Arginina...........................3,2 g
Kwas asparaginowy ........2,8 g
Cysteina...........................0,6 g
Kwas glutaminowy ........10,7 g
Glicyna....................3,0 g
Histydyna....................0,4 g
Izoleucyna...........................1,8 g
Leucyna..........................3,0 g
Lizyna.........................2,5 g
Metionina...................0,6 g
Fenyloalanina................0,8 g
Prolina....................1,4 g
Seryna..........................1,2 g
Treonina.................................1,7 g
Tryptofan...................0,4 g
Tyrozyna....................0,7 g
Walina..........................1,7 g

Emulgator (lecytyna sojowa), maltodekstryna, aromat, fosforan trójwapniowy, fosforan dipotasowy, chlorek sodu, odtłuszczony proszek kakaowy, substancja zagęszczająca (guma guar), substancja słodząca (sukraloza).