Bio nasiona chia Purella Superfoods z łatwością możesz włączyć do swojej codziennej diety. Nadają się jako dodatek zarówno do dań słonych, jak i słodkich. Pasują do domowych wypieków, owsianki, jogurtu, musu, smoothie i koktajli. Świetnie sprawdzą się również jako posypka do sałatki. Sugerowana dzienna porcja to 5 g nasion.

Purella Superfoods Chia Bio to produkt w 100% naturalny i bezglutenowy, odpowiedni dla wegan.

Chia – właściwości

Nasiona chia to inaczej nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica). Są malutkie i czarne, mają lekko orzechowy smak. Pochodzą z terenów Ameryki Południowej. Dawniej nasiona chia stanowiły wartościowy pokarm dla Majów i Azteków. Słowo „chia” w języku Majów oznaczało „siła”.

Nasiona chia obfitują w wiele cennych składników odżywczych. Chia są źródłem białka i cechują się wysoką zawartością błonnika pokarmowego. Jednocześnie charakteryzują się niską zawartością soli i zawierają niewiele cukru. Zawierają m.in. niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, omega-6 i omega-9 oraz magnez, tiaminę, niacynę i fosfor.

• Białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej i pomaga w jej utrzymaniu.
• Magnez, fosfor, tiamina i niacyna przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Ponadto magnez i fosfor pomagają w utrzymaniu zdrowych kości i zębów.
• Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni.

Dla uzyskania korzystnego efektu wynikającego z deklarowanego działania spożywaj 5 g produktu dziennie. Ekonomiczne opakowanie 200 g nasion chia bio marki Purella zawiera 40 sugerowanych porcji.