Sedacur® forte uspokajające drażetki – na trudności z zasypianiem i niepokój

Łatwiejszy relaks, lepszy sen

Dzięki drażetkom uspokajającym Sedacur® forte udało się stworzyć nowoczesny, skuteczny i dobrze tolerowany lek do leczenia niepokoju oraz zaburzeń snu o podłożu nerwowym.

Sedacur® forte – naturalnie skuteczny

• Czysto roślinny, z walerianą, chmielem i melisą
• Dla spokojnego snu i relaksującego dnia
• Dobrze tolerowany, nie powoduje senności w ciągu dnia
• Brak efektu przyzwyczajenia, brak kaca (zmęczenia i znużenia w ciągu dnia)
• Brak efektu odbicia (pogorszenie objawów po zaprzestaniu leczenia)
• Brak znanych interakcji
• Zatwierdzone dla dzieci i młodzieży w wieku 12 lat i starszych.
• Bez glutenu, bez laktozy
• Wyprodukowano w Niemczech

Wskazówki dotyczące zdrowego snu

W zależności od przyczyny, istnieje wiele różnych czynników, które można wykorzystać, aby pozytywnie wpłynąć na sen. Często określa się je mianem „higieny snu”. Ogólnie rzecz biorąc, nawet niewielkie zmiany w zachowaniu mogą często prowadzić do znaczącej poprawy.

Zapewnij świeże powietrze
Zadbaj o dobrą jakość powietrza w sypialni. Temperatura powinna wynosić od 16 do 18°C.

Identyfikuj i usuwaj usterki
Czy w nocy występują jakieś źródła światła lub hałasu? Należy je wyeliminować, a jeśli to niemożliwe, należy używać zatyczek do uszu i maski na oczy. Czy materac jest zbyt miękki? Poszukaj porady na temat odpowiedniego poziomu twardości. Telewizor lub smartfon przy łóżku również mogą zakłócać sen – najlepiej unikać ich używania w sypialni. Niebieskie światło emitowane przez te urządzenia może negatywnie wpływać na hormon snu, melatoninę, a tym samym na jakość snu.

Promuj relaks
Unikaj oglądania emocjonujących filmów przed snem i naucz się jakiejś techniki relaksacyjnej, np. progresywnego rozluźniania mięśni, jogi lub treningu autogennego.

Podjąć działanie
Zaledwie 30 minut ćwiczeń dziennie – zwłaszcza na świeżym powietrzu – przyczynia się do zdrowego snu. Unikaj forsownej aktywności fizycznej na godzinę przed snem, ponieważ ćwiczenia pobudzają krążenie i zwiększają czujność.

Unikaj drzemek w ciągu dnia
Jeśli to możliwe, najlepiej w ogóle nie kłaść się w ciągu dnia, albo co najwyżej przez pół godziny, ale nie po godzinie 15:00.

Stwórz rytuał przed snem
Wypij filiżankę herbaty ziołowej przed snem lub weź ciepłą kąpiel z dodatkiem melisy lub olejku lawendowego – to pomoże Ci się zrelaksować.

Problemy z outsourcingiem
Jeśli masz w głowie nierozwiązane problemy, zapisz je w notatniku i odłóż je tam do następnego poranka.

_{Informacje obowiązkowe:
Sedacur® forte tabletki powlekane o działaniu uspokajającym, Wskazania: Niepokój i zaburzenia snu o podłożu nerwowym. Ostrzeżenie: Zawiera glukozę i sacharozę (cukier). Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie lub nasilają się, należy skonsultować się z lekarzem. Proszę przeczytać ulotkę dołączoną do opakowania! W celu uzyskania informacji o ryzyku i działaniach niepożądanych należy przeczytać ulotkę dołączoną do opakowania i skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Ostatnia aktualizacja: 11/2023. Schaper & Brümmer GmbH & Co. KG, Bahnhofstr. 35, 38259 Salzgitter}