Termin „kompleks witamin z grupy B” obejmuje grupę witamin z grupy B. Kompleks ten składa się z witaminy B1 (tiamina), witaminy B2 (ryboflawina), nikotynamidu, kwasu foliowego, kwasu pantotenowego, witaminy B6 (pirydoksyna), witaminy H (biotyna) i witaminy B12 (cyjanokobalamina). Ten kompleks witamin rozpuszczalnych w wodzie zazwyczaj występuje razem. Witaminy te mają bardzo podobne działanie. Witaminy z grupy B są syntetyzowane głównie przez rośliny i mikroorganizmy.

Kapsułki witaminy B Complex + kwasu foliowego zawierają 0,46 mg witaminy B1 (chlorowodorku tiaminy), 0,66 mg witaminy B6 (chlorowodorku pirydoksyny), 1 µg witaminy B12 (cyjanokobalaminy) i 100 µg kwasu foliowego w twardej kapsułce żelatynowej. Ze względu na rozpuszczalność w wodzie witaminy z grupy B nie są magazynowane w organizmie i powinny być odpowiednio dostarczane poprzez dietę lub suplementy. Kwas foliowy i witamina B12 w szczególności ściśle ze sobą współdziałają i są niezbędne do metabolizmu białek. Ponadto kwas foliowy działa jako niezbędny koenzym we wszystkich komórkach. Bierze udział w tworzeniu DNA/RNA (informacji genetycznej) oraz w enzymach podziału komórek. Reguluje rozwój embrionalny układu nerwowego. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, przewodu pokarmowego, narządów rozrodczych, białych krwinek i wzrostu. Przyjmowane razem witaminy z grupy B wzajemnie się uzupełniają. Razem działają regulująco i wspomagająco na metabolizm węglowodanów, tłuszczów i białek oraz mają ogromne znaczenie dla układu nerwowego. Ich spożycie prowadzi do wzrostu wydolności, dobrego samopoczucia fizycznego i odporności.

Kompleks witamin B z kwasem foliowym stosuje się w celu:

• Rozwój i utrzymanie układu nerwowego
• Działanie regulujące i wspomagające metabolizm węglowodanów, tłuszczów i białek
• Zwiększona wydajność, dobre samopoczucie fizyczne i odporność