Vantaggi:

• Aumenta le prestazioni: è noto che la creatina aumenta le prestazioni durante brevi periodi consecutivi di attività fisica ad alta intensità, come il sollevamento pesi o lo sprint.
• Promuove la crescita muscolare: la creatina può favorire la crescita muscolare e migliorare il recupero muscolare dopo un allenamento intenso.
• Aumenta la forza: l'assunzione di creatina può aiutare ad aumentare la forza e migliorare le prestazioni in esercizi come squat o distensioni su panca.
• Migliora la capacità energetica muscolare: la creatina può aumentare l'apporto energetico al tessuto muscolare, il che può aiutare a migliorare la resistenza durante l'esercizio.

Dose giornaliera raccomandata:

• 4-6 capsule al giorno.

Composizione

creatina monoidrato, biossido di silicio e magnesio stearato di origine vegetale (agenti antiagglomeranti), capsule HPMC (ipromellosa)

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