Pelin

Pelinul amar are gust amar și o aromă puternică, fiind adesea asociat cu băutura tradițională numită absint. Conține substanțe care pot fi toxice în doze mari. De aceea, trebuie utilizat cu precauție. Pelinul dulce are un gust mai puțin amar și nu are aroma intensă caracteristică pelinului amar. Se mai numește și peliniță și este utilizat mai ales în medicina tradițională pentru tratarea mai multor afecțiuni. Suplimentele sunt pe bază de pelin dulce și sunt disponibile în mai multe forme:

• pelin capsule – cum ar fi Pelin de la Pro Natura sau Pelin de la Favisan;
• tinctură de pelin;
• sirop de pelin;
• ceai de pelin.

De obicei produsele pe bază de pelin sunt indicate pentru efectele diuretice și laxative – favorizează și eliminarea paraziților intestinali. De asemenea, pelinița sau pelinul dulce susține secreția gastrică și biliară, crescând și pofta de mâncare. Poate susține și funcția cerebrală. Ceaiul de pelin dulce poate fi folosit și indicat pentru utilizare externă cu efect anticandidozic, antiinflamator și vermifug sub formă de clisme. Extern se folosește mai ales sub formă de spălături cu ceai de pelin. Tinctura de pelin protejează organismul de infecții, reduce indigestia, susține imunitatea, ajută la reducerea paraziților intestinali și chiar poate ajuta în procesul de renunțare la fumat.

Dozele și modul de administrare variază în funcție de tipul produsului. În cazul capsulelor se recomandă de obicei 1-2 capsule de 3 ori pe zi, cu jumătate de oră înainte de mese. Ceaiul de pelin se prepară prin infuzie, doza zilnică fiind de 1-3 căni pe zi. Tinctura se administrează în doză de 15 picături de 2-3 ori pe zi, cu jumătate de oră înainte de mese.

Cum să luați pelin: Pelin capsule se iau cu apă, cu 30 minute înainte de masă de obicei. Ceaiul se prepară prin infuzarea a 1 linguriță de plantă în 250 ml apă – se lasă la infuzat aproximativ 10-15 minute. Tinctura se va dilua în apă, ceai sau se consumă ca apare. Trebuie agitată sticla înainte de utilizare.

Cât timp se ia pelin: Durata tratamentului variază în funcție de indicațiile pentru care este utilizat și de tipul produsului. Suplimentele de pelin se iau de obicei timp de 1 lună, de mai multe ori pe an sau în cure de 3 săptămâni, cu pauză de 2 săptămâni între 2 cure. Ceaiul de pelin se consumă de obicei timp de 5 zile, cu 2 zile pauză sau timp de 2 săptămâni cu 1 lună pauză. Tinctura se ia de obicei timp de 2 săptămâni cu 2 săptămâni pauză. Cel mai bine este să luați așa cum vă recomandă medicul.

Există și o serie de contraindicații ceai de pelin sau alte produse cu pelin. Pelinul are și beneficii și contraindicații. Produsele cu pelin sunt contraindicate în caz de alergie sau hipersensibilitate la această plantă. De asemenea, nu se recomandă în sarcină și alăptare. Nu se recomandă nici în caz de gastrită hiperacidă, ulcer duodenal sau gastric, epilepsie.

Nu se cunosc interacțiuni severe ale pelinului cu anumite medicamente sau alimente. Însă, cel mai bine este să luați astfel de produse doar la indicațiile medicului, informând cu privire la orice tratamente luați.

Pelinul este în general sigur, dar poate cauza uneori efecte adverse, la fel ca orice alt supliment. De exemplu, poate cauza disconfort gastric, ca grețuri sau vărsături, probleme hepatice sau alte efecte. Informați medicul cu privire la orice efecte adverse apar.

Dozele excesive, mai mult decât cele indicate de medic, pot duce la simptome severe, cum ar fi tulburări gastrointestinale, stări de agitație, amețeală, insomnii, tremur sau chiar convulsii. Se recomandă administrarea pelinului sub supravegherea medicului și respectarea dozelor recomandate.

Depozitați produsele pe bază de pelin într-un loc ferit de umezeală și căldură, în ambalajele originale. Nu lăsați la îndemâna copiilor.

• Sweet Wormwood
• Artemisinins: their growing importance in medicine
• Pelin: beneficii, proprietăți, contraindicații