Le magnésium se trouve dans les os, les muscles et les tissus mous du corps. Ce minéral régule de nombreuses réactions biochimiques et constitue une substance essentielle au fonctionnement des muscles, notamment du cœur et des nerfs. Le magnésium contribue à l'équilibre électrolytique, au métabolisme énergétique normal et à la synthèse normale des protéines. Le magnésium contribue également au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux et au maintien d'os et de dents normaux. Le magnésium aide également à réduire la fatigue et l’épuisement.

Le supplément magnésium-vitamine B6 convient aux sportifs et aux personnes physiquement actives pour garder l'énergie dans les muscles pendant l'exercice. Le magnésium et la vitamine B6 contribuent tous deux au métabolisme énergétique normal et, en outre, la vitamine B6 contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène (glucose stocké dans les muscles).

La dose quotidienne de magnésium nutritionnellement recommandée pour les adultes est de 280 à 350 mg. Cependant, le stress et l'exercice, une alimentation irrégulière, la récupération et le diabète augmentent tous les besoins de l'organisme en magnésium.

Composition

Une dose quotidienne de 1 comprimé contient :

• magnésium 375 mg
• Vitamine B6 2,2mg

Ne contient pas de sucre, lactose, gluten.

Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Dosage pour obtenir un effet bénéfique

Avaler 1 comprimé par jour avec de l'eau.

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