AVANTAGES

• Il est composé de seulement 85 % d'isolat de lactosérum (WPI 95) + 10 % d'hydrolysat (WPH 86).
• Contient 86 % de protéines réelles à haute valeur biologique (VB).
• 85 % d’isolat de lactosérum (WPI 95 %), une formule de protéines pures qui passe par plusieurs niveaux de filtration pour éliminer les composants non protéiques tels que les matières grasses, le cholestérol et le lactose, ce qui donne 95 % de la composante protéique réelle.
• L'hydrolysat de lactosérum à 10 % (WPH 86) est une protéine de lactosérum prédigérée, ce qui signifie qu'elle libère les acides aminés plus rapidement. Elle est donc considérée comme une version améliorée de l'isolat.
• Riche source d'acides aminés rapidement et efficacement absorbés, elle présente de nombreux avantages, notamment la croissance musculaire et une récupération plus rapide.
• Il contribue à réduire la perte musculaire, à diminuer la faim ou l'appétit et à réguler le taux de glycémie.
• Moins de matières grasses, de cholestérol et de lactose.

Dosage recommandé

• Une portion le matin et une portion après l'entraînement.
• En fonction de votre poids, de votre activité physique, de vos habitudes alimentaires et de vos objectifs de forme physique, vous pouvez consommer des portions supplémentaires entre les repas.

Pour les boissons :

• Ajoutez 30 à 50 grammes dans le shaker, puis versez 250 à 300 ml d'eau froide, de lait ou de votre boisson préférée.
• Couvrir et secouer pendant 60 secondes.

Pour la crème :

• Ajoutez 30 à 50 grammes dans un blender contenant 250 à 300 ml d'eau froide, de lait ou de votre boisson préférée. Mixez pendant 20 à 30 secondes.
• Ajoutez ensuite 3 ou 4 glaçons et mixez pendant 30 secondes supplémentaires.

En-cas sucré :

• Essayez d'ajouter des fruits frais ou surgelés, du yaourt, des flocons d'avoine, du lait de coco et savourez une collation saine.

Goûter d'été :

• Ajoutez 30 à 50 grammes dans un blender contenant 250 à 300 ml de crème fouettée et un œuf (entier ou seulement le blanc).
• Mélanger pendant 60 secondes.
• Placer au congélateur pendant 1 à 2 heures.

Valeur nutritionnelle

Une portion de 30 grammes apporte en moyenne :

• Calories 123 kcal/517 kJ
• Protéines (g) 26
• Glucides totaux (g) 1,38
• dont rapidement digestibles (g) 0,60
• dont 0,53 g lentement digestibles
• contient des sucres ajoutés (g) 0
• lactose 0,25
• Matières grasses totales (g) 1,38
• dont saturés (g) 1
• dont insaturés (g) 0,38
• dont gras trans (g) 0
• Cholestérol 0
• Fibres totales 1,24
• dont fibres solubles (g) 1,24
• dont fibres insolubles (g) 0
• Sel 0,21
• Calcium 330 mg
• Magnésium 90 mg
• Vitamine C 18 mg
• Vitamine B6 0,6 mg
• Vitamine B1 0,5 µg
• Vitamine B12 0,5 mg

ingrédients

Isolat de protéines de lactosérum (WPI), hydrolysat de protéines de lactosérum (WPH), arôme (*), mélange de vitamines et minéraux (magnésium (glycérophosphate de magnésium), vitamine C (acide L-ascorbique), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine SD))