Le produit 5-HTP de NOW est une source végétale d'acide aminé qui favorise naturellement la production de sérotonine dans le système nerveux central.
Le 5-hydroxy-L-tryptophane est le métabolite intermédiaire entre l'acide aminé tryptophane (L-tryptophane) et le neurotransmetteur sérotonine (Sérotonine).
Un taux élevé de sérotonine dans l'organisme améliore le sommeil et l'humeur.
Il est donc principalement utilisé pour réguler le rythme circadien de l'organisme et traiter l'anxiété et la dépression.
Le 5-HTP favorise un sommeil profond et réparateur.
Le sommeil est un facteur très important dans le processus de récupération du corps après un exercice intense.
La supplémentation en 5-HTP contribue à augmenter les niveaux de sérotonine, permettant aux athlètes de se détendre et de réduire le stress pendant un entraînement intense.
L'action du 5-HTP réduit le temps nécessaire à l'endormissement et augmente les phases de sommeil paradoxal, favorisant ainsi un sommeil plus profond.
Cela permet au corps de récupérer et d'augmenter son niveau d'énergie.