El complejo B-50 de NOW contiene todo el complejo de vitaminas B combinado con colina e inositol.
Más concretamente, las vitaminas del grupo B:
Ayudan a mantener los niveles de energía.
Mantienen un metabolismo saludable de la homocisteína.
Promueven la salud del sistema nervioso.
Todo lo anterior contribuye a tratar los síntomas y las causas que provocan ansiedad, depresión y enfermedades cardiovasculares.
Las vitaminas del complejo B son solubles en agua.
Con la excepción de la vitamina B12, se encuentran en concentraciones limitadas en el organismo y, por lo tanto, requieren una reposición diaria.
Si bien la vitamina B12 se almacena en el hígado, las fuentes alimentarias son únicamente de origen animal (carne, lácteos), por lo que los suplementos de B12 pueden ser especialmente importantes para las personas que siguen una dieta vegetariana.
Según la bibliografía internacional de medicina preventiva, las dosis necesarias de vitaminas del complejo B no se pueden obtener bajo ninguna circunstancia solo a través de la dieta; por lo tanto, es necesario tomar suplementos de complejo de vitaminas del complejo B para las personas que siguen una dieta estrictamente vegetariana.