Positivum

Positivum is voornamelijk verkrijgbaar in de vorm van filmomhulde tabletten, verpakt in dozen met 6 blisters van 30 tabletten, voor een gemakkelijke dosering en nauwkeurige dosering. Er zijn twee hoofdformules:

• Positivum – bevat extract van citroenmelisse, hop en saffraan; is bedoeld om nerveuze spanning te verminderen, een evenwichtige gemoedstoestand te behouden en ontspanning te bevorderen.
• Positivum SEN –  is verrijkt met melatonine en wordt aanbevolen voor mensen met slaapstoornissen of moeilijkheden om in slaap te vallen.

Positivum tabletten worden aanbevolen als hulpmiddel bij stress, lichte angst, prikkelbaarheid en functionele slapeloosheid. Dankzij het natuurlijke profiel kan het worden gebruikt bij:

• Periodes van psychische spanning als gevolg van professionele of emotionele overbelasting;
• Lichte slaapstoornissen, zoals moeilijk in slaap vallen of 's nachts wakker worden;
• Het ondersteunen van het emotionele evenwicht in overgangsperiodes, zoals de menopauze, examens of veranderingen in het circadiane ritme;
• Het behouden van een positieve stemming en het verminderen van gevoelens van onrust.

De aanbevolen dosering voor volwassenen is driemaal daags 1 tablet, in te nemen met voldoende water. 

Voor Positivum SEN wordt aanbevolen om 3 tabletten kort voor het slapengaan in te nemen, om te profiteren van het effect van melatonine op de slaap-waakcyclus.

De aanbevolen dagelijkse dosis mag niet worden overschreden. 

Het gebruik van Positivum is gecontra-indiceerd bij personen met een bekende overgevoeligheid voor een van de bestanddelen van het product. Het wordt ook afgeraden:

• voor personen die voertuigen besturen of machines bedienen, vanwege mogelijke slaperigheid;
• in combinatie met andere sedativa, kalmerende middelen of slaapmiddelen, vanwege versterking van de effecten;
• kinderen, zonder advies van een arts;

Tijdens het gebruik werkt Positivum via natuurlijke fysiologische mechanismen, zonder de cognitieve vermogens of het geheugen te beïnvloeden, maar het kan een staat van diepe ontspanning teweegbrengen. Daarom wordt aanbevolen het met voorzichtigheid te gebruiken in situaties die een verhoogde concentratie vereisen.

Het maximale effect treedt geleidelijk op, na enkele dagen van constant gebruik, omdat de werking van de plantenextracten een geleidelijke aanpassing van het zenuwstelsel vereist. 

Positivum heeft een zeer goed veiligheidsprofiel en de gemelde bijwerkingen zijn zeldzaam en van geringe intensiteit. In sommige gevallen kunnen de volgende bijwerkingen optreden:

• lichte slaperigheid overdag, vooral tijdens de eerste dagen van toediening;
• lichte maagklachten of misselijkheid;
• allergische huidreacties (uitslag, jeuk) bij personen die gevoelig zijn voor plantenextracten.

Als er ongewone symptomen optreden, moet de behandeling worden gestaakt en wordt medisch advies ingewonnen.

Positivum mag niet worden gecombineerd met andere sedativa, anxiolytica, hypnotica of antidepressiva, omdat het de werking ervan kan versterken. 

Bij antidepressieve, hypnotische of hormonale behandelingen is het raadzaam om voor gebruik advies in te winnen bij een arts of apotheker. Er zijn geen significante interacties met voedingsmiddelen gemeld, maar het verdient de voorkeur om het middel na de maaltijd in te nemen.

Er zijn geen gevallen van overdosering met Positivum gemeld. Het innemen van doses die aanzienlijk hoger zijn dan de aanbevolen doses kan echter leiden tot overmatige slaperigheid, verminderde aandacht en in zeldzame gevallen spijsverteringsstoornissen. In deze situaties wordt aanbevolen om de toediening te staken en algemene ondersteunende maatregelen te nemen.

Het product moet in de originele verpakking worden bewaard bij een temperatuur onder 25 °C, beschermd tegen direct licht, vocht en overmatige warmte. Buiten het bereik en zicht van kleine kinderen bewaren. Na het verstrijken van de houdbaarheidsdatum op de verpakking mag het supplement niet meer worden gebruikt.

• WebMD, Melissa officinalis
• PubMed, Effecten van een supplement met gedroogd hop-extract (Humulus lupulus L.) op zelfgerapporteerde niveaus van depressie, angst en stress bij ogenschijnlijk gezonde jonge volwassenen: een gerandomiseerde, placebogecontroleerde, dubbelblinde, gekruiste pilotstudie
• PubMed, Effecten van suppletie met saffraanextract op stemming, welzijn en reactie op een psychosociale stressfactor bij gezonde volwassenen: een gerandomiseerde, dubbelblinde, klinische studie met parallelle groepen
• MDPI, Klinische werkzaamheid en verdraagbaarheid van citroenmelisse (Melissa officinalis L.) voor psychologisch welzijn: een analyse