Now Foods L-Lisina es un complemento alimenticio para adultos que te ayudará a complementar tu dieta diaria con L-lisina. Cada comprimido aportará 1000 mg de este valioso aminoácido. El producto no contiene ingredientes de origen animal, por lo que también puede ser utilizado por personas que sigan una dieta vegana y vegetariana.

Lisina: ¿qué es?

La lisina es un compuesto químico orgánico perteneciente al grupo de los aminoácidos necesarios para el buen funcionamiento del organismo. Está clasificado como un aminoácido exógeno, lo que significa que el cuerpo humano no puede producirlo por sí solo y debe recibir alimentos como parte de una dieta adecuadamente equilibrada.

La lisina se encuentra en grandes cantidades en alimentos como: pescados grasos (p. ej., fletán, salmón, bacalao, caballa, atún, sardinas, arenque), huevos, requesón amarillo y requesón, productos lácteos, carnes rojas, aves (pollo, pavo), hígado, productos de soja, cacao, pan integral, almendras, trigo sarraceno, guisantes, judías rojas, perejil y semillas de sésamo.

Una forma interesante de complementar tu dieta diaria con L-lisina son los comprimidos de la marca americana Now Foods. El paquete contiene 250 comprimidos, cantidad suficiente para una persona adulta durante más de 8 meses de uso diario, según lo recomendado.