Bio-Magnesium

Magnesium Pharma Nord ist in Form von leicht zu schluckenden Filmtabletten erhältlich, die in Packungen zu 30, 60 oder 120 Tabletten verpackt sind. 

Die Tabletten sind in einer löslichen Matrix formuliert, die eine vollständige Auflösung innerhalb weniger Minuten nach der Einnahme ermöglicht und die Magnesiumsalze in eine aktive Form umwandelt, die im Darm leicht absorbiert werden kann.

Magnesium Bio wird empfohlen für:

• Erhaltung der Gesundheit von Knochen und Zähnen aufgrund der Rolle von Magnesium bei der Kalzium- und Phosphoraufnahme;
• die normale Funktion des Nerven- und Muskelsystems, zur Vorbeugung von Krämpfen, Spasmen und Muskelermüdung;
• Erhaltung des Elektrolythaushalts und der Ionenhomöostase;
• die Verringerung von Müdigkeit und körperlicher und geistiger Erschöpfung;
• Normale Proteinsynthese und Zellteilungsprozesse;
• Unterstützung der psychischen Gesundheit durch Regulierung der Neurotransmitter, die an Entspannung und Schlaf beteiligt sind.

Eine Nahrungsergänzung ist besonders nützlich für Menschen mit chronischem Stress, diejenigen, die große Mengen Kaffee oder Alkohol konsumieren, Leistungssportler, die durch Schweiß Magnesium verlieren, sowie Menschen mit einer unausgewogenen Ernährung.

Die empfohlene Dosis beträgt eine Tablette pro Tag, die nach dem Essen oder gemäß den Anweisungen des Arztes oder Ernährungsberaters eingenommen wird. Das Produkt kann aufgrund seiner ausgezeichneten Verträglichkeit auch auf nüchternen Magen eingenommen werden, jedoch optimiert die Einnahme nach dem Essen die Absorption.

Es ist wichtig, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten, da zusätzliches Magnesium keine signifikanten zusätzlichen Vorteile bringt und der Überschuss über den Urin ausgeschieden wird.

Magnesium Bio Pharma Nord ist im Allgemeinen sicher, jedoch ist die Einnahme in folgenden Fällen kontraindiziert:

• schwere Niereninsuffizienz oder eingeschränkte Nierenfunktion, da die Ausscheidung von Magnesium verringert ist;
• Hypermagnesiämie (erhöhter Magnesiumspiegel im Blut);
• Überempfindlichkeit gegen einen der Hilfsstoffe (mikrokristalline Cellulose, Tricalciumphosphat, Magnesiumsalze von Fettsäuren, Siliciumdioxid usw.).

Schwangere oder stillende Frauen dürfen das Produkt nur auf Empfehlung eines Arztes anwenden, da der Magnesiumbedarf in diesen Zeiträumen variieren kann.

Bio-Magnesium zeichnet sich durch eine hohe Bioverfügbarkeit und eine ausgezeichnete Verträglichkeit aus und ist auch für Personen mit niedrigem Magensäuregehalt geeignet. Dank der Kombination aus organischen und anorganischen Salzen sorgt die Tablette für eine progressive Freisetzung und vollständige Absorption.

Das Präfix „Bio” steht für eine biologisch effiziente Absorption und nicht für eine Herkunft aus ökologischem Anbau.

Nebenwirkungen sind selten und in der Regel leicht. Gelegentlich können auftreten:

• weicher Stuhl oder leichter Durchfall, insbesondere bei höheren als den empfohlenen Dosen;
• Schwindelgefühl, Übelkeit, Erbrechen oder vorübergehende Bauchbeschwerden.

Magnesium kann mit bestimmten Arzneimitteln interagieren und deren Resorption oder Wirksamkeit verringern:

• Antibiotika der Klasse der Tetracycline und Fluorchinolone – es wird empfohlen, diese mindestens 2 Stunden vor oder nach der Einnahme einzunehmen;
• Bisphosphonate (zur Behandlung von Osteoporose) – Magnesium kann deren Resorption verringern;
• Diuretika, Kalziumkanalblocker und Abführmittel – sie können den Elektrolythaushalt und den Magnesiumspiegel im Serum verändern.

Eine Überdosierung ist bei Personen mit normaler Nierenfunktion selten, da die Nieren überschüssiges Magnesium effizient ausscheiden. Eine massive Einnahme (das Zehnfache der normalen Dosis) kann jedoch Folgendes verursachen:

• schweren Durchfall,
• Schwindel
• Übelkeit,
• Blutdruckabfall,
• Lethargie.

In extremen Fällen kann es bei Patienten mit Niereninsuffizienz zu Hypermagnesiämie kommen, die sich in Herzrhythmusstörungen oder Atemdepression äußert und eine Notfallbehandlung erforderlich macht.

Das Produkt sollte bei Raumtemperatur, vor Feuchtigkeit und direkter Sonneneinstrahlung geschützt gelagert werden. Die Verpackung sollte nach jedem Gebrauch wieder fest verschlossen werden.

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren und vorzugsweise vor dem auf der Verpackung angegebenen Verfallsdatum verbrauchen.

• WebMD, Magnesium
• NIH, Magnesium
• PubMed, Die Bedeutung von Magnesium: Eine umfassende Analyse seiner entscheidenden Rolle für Gesundheit und Krankheit
• PubMed, Magnesium und die menschliche Gesundheit: Perspektiven und Forschungsrichtungen