100% monohydrat kreatyny, 300 g, Biotech USA

100% mikronizowany monohydrat kreatyny, 300 g

Kreatyna zwiększa objętość komórek mięśniowych, przyczynia się do wzrostu poziomu energii i przyspiesza regenerację potreningową. Monohydrat kreatyny jest wykorzystywany przez organizm do syntezy ATP. Substancja ta, ATP (adenozynotrifosforan), jest źródłem energii dla skurczów mięśni. Im więcej kreatyny dostarczymy mięśniom, tym więcej ATP będą one produkować.
Głównym pozytywnym efektem kreatyny jest wspomaganie procesu regeneracji organizmu po wysiłku.
Badania wykazały, że długotrwałe przyjmowanie monohydratu kreatyny skutkuje następującym procentowym wzrostem:
- Maksymalna moc o 10-15%
- Średnia wydajność o 5-15%
- Ćwiczenia sprinterskie z 1-5%
- serie powtórzeń po 5-15%

Ponadto w niektórych przypadkach zaobserwowano wzrost masy mięśniowej nawet o 5-10%.
Ponieważ popularność monohydratu kreatyny jest nadal bardzo duża, a proces jej produkcji stał się niedrogi, istnieje wiele firm, które produkują i sprzedają ten produkt, a jego jakość znacznie różni się w zależności od producenta.

Uważa się, że może być stosowany w leczeniu chorób mięśniowych, nerwowo-mięśniowych, neurologicznych i neurodegeneracyjnych. Dla sportowców jest cennym składnikiem ze względu na wpływ na zwiększenie siły i masy mięśniowej. Innym korzystnym efektem jest poprawa sprawności umysłowej, potwierdzona testami poznawczymi i pamięciowymi.

Sposób podawania:
Aby przygotować jedną porcję, wymieszaj 5 gramów produktu 100% monohydratu kreatyny z 500 ml napoju/płynu (do wyboru).
Faza początkowa: w pierwszym tygodniu spożywaj 4 porcje dziennie, w następujący sposób: dwie porcje przed treningiem i dwie porcje po treningu.
Faza podtrzymująca: Po zakończeniu pierwszej fazy należy spożywać dwie porcje dziennie: jedną przed treningiem i jedną po treningu.

Prezentacja:
300g