Informacje o wartościach odżywczych i zastosowaniu łusek babki płesznik

Zróżnicowana i zbilansowana dieta oraz zdrowy styl życia mają ogromne znaczenie. Łupiny babki jajowatej (Plantago ovata) to doskonały suplement. Te bogate w błonnik łupiny są bogate w śluz, który wiąże wodę i umożliwia pęcznienie łusek babki.

Instrukcja użytkowania

Po spożyciu łusek babki płesznik ważne jest, aby wypić dużo płynów, aby zapewnić pożądany efekt. Są one wegańskie i naturalnie wolne od laktozy i glutenu, i mogą stanowić idealne uzupełnienie diety niskobłonnikowej.

Wartości odżywcze na 100 g

• Energia: 811 kJ/201 kcal
• Tłuszcz: 0,9 g, kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g
• Węglowodany: 7,2 g, Cukry: 0,8 g
• Błonnik pokarmowy: 78,6 g
• Białko: 1,6 g
• Sól: 0,2 g

*Podane wartości są wartościami średnimi i mogą ulegać zmianom.

Zalecane spożycie

Zaleca się rozpuszczenie 10 g proszku (ok. 2 lekko czubate łyżeczki) w napoju (ok. 200 ml) raz lub dwa razy dziennie, albo dodanie do musli, twarogu, jogurtu lub deserów. Następnie wypić 1-2 szklanki płynu.