Clorofila

Clorofila este disponibilă în mai multe forme, care permit utilizatorilor să aleagă varianta cea mai potrivită pentru nevoile lor: lichid, capsule și tablete, pulbere sau creme.

Printre producătorii acestui supliment se numără Health Nutrition, Fares, GNC, Trace Minerals. De asemenea, clorofila Calivita este un alt produs disponibil pe piață care conține clorofilă din lucernă, cu efect alcalinizant.

Clorofila este utilizată pentru o gamă largă de beneficii pentru sănătate datorită proprietăților sale detoxifiante, antioxidante și antiinflamatorii. Cele mai comune indicații pentru utilizarea clorofilei includ:

• Detoxifierea organismului: clorofila ajută la eliminarea toxinelor din organism, sprijinind funcția ficatului și contribuind la purificarea sângelui

• Îmbunătățirea sănătății digestive: cura cu clorofilă poate ajuta la ameliorarea problemelor digestive, cum ar fi balonarea, constipația și refluxul gastroesofagian

• Reducerea mirosurilor corporale: clorofila are proprietăți deodorante naturale și este utilizată pentru a combate mirosurile neplăcute ale corpului, inclusiv respirația urât mirositoare

• Sănătatea pielii: datorită proprietăților antioxidante și antiinflamatorii, clorofila poate contribui la îmbunătățirea sănătății pielii, ajutând la tratarea acneei și la vindecarea rănilor sau arsurilor solare

• Susținerea pierderii în greutate: clorofila poate ajuta la controlul apetitului și la menținerea unei greutăți corporale sănătoase, mai ales datorită conținutului de fibre

Doza de clorofilă variază în funcție de forma de eliberare și de obiectivul utilizării.

• În general, doza recomandată pentru clorofila lichidă este de 1-3 lingurițe (5-15 ml) pe zi, diluată în apă sau altă băutură.

• În cazul capsulelor sau tabletelor, doza obișnuită este de 100-300 mg pe zi, divizate în 3 doze, dar aceasta poate varia în funcție de concentrația produsului. 

Nu există o doză optimă stabilită pentru clorofilă, motiv pentru care este important să respectați sfaturile unui specialist.

Există anumite contraindicații care trebuie luate în considerare atunci când administrați clorofilă:

• Sarcină și alăptare: siguranța utilizării clorofilei în această perioadă nu este bine documentată, de aceea este recomandat să consultați un medic înainte de utilizare.
• Hipersensibilitate:Persoanele cu alergie cunoscută la clorofilă sau la alți compuși vegetali ar trebui să evite utilizarea suplimentelor pe bază de clorofilă.

Important! Adresați-vă medicului dacă este sigur să utilizați acest produs dacă aveți boli hepatice sau renale grave, diabet zaharat, cancer sau un sistem imunitar slăbit.

Clorofila poate fi administrată cu sau fără alimente, dar pentru a reduce riscul de iritație gastrică, se recomandă administrarea acesteia după mese.

Pentru aplicații topice, clorofila poate fi utilizată pentru a calma pielea iritată, pentru a trata acneea sau pentru a accelera vindecarea rănilor superficiale.

Unele persoane pot experimenta efecte secundare la administrarea de clorofilă, care includ:

1. Probleme digestive: diaree, greață sau crampe abdominale.
2. Modificări ale culorii urinei sau scaunului: clorofila poate colora urina sau scaunul într-o nuanță verde, ceea ce este inofensiv și temporar.
3. Reacții alergice: erupții cutanate sau mâncărime.

 În caz de reacții severe, utilizarea ar trebui întreruptă imediat și ar trebui consultat un medic.

Clorofila poate interacționa cu medicamentele fotosensibilizante, ambele crescând sensibilitatea pielii la lumina soarelui și, de asemenea, cu metotrexatul.

Dacă administrați și alte medicamente pentru boli cronice, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să administrați clorofilă.

Nu există multe informații despre cazuri de supradozaj cu clorofilă, dar administrarea unor doze mult mai mari decât cele recomandate poate duce la creșterea riscului de efecte secundare, cum ar fi greață, diaree și iritație gastrică.

Important! În caz de supradozaj, este recomandat să întrerupeți utilizarea și să consultați un medic.

Clorofila ar trebui depozitată în ambalajul original, într-un loc răcoros, uscat și ferit de lumina directă a soarelui.

• Healthline, Beneficiile clorofilei
• Drugs.com, Clorofilina
• WebMD, Beneficiile clorofilei asupra sănătății
• NIH, National Library of Medicine, Îmbunătățirea beneficiilor pentru sănătate prin clorofilă și produse agroalimentare bogate în clorofilă