Creatina monohidrat este unul dintre cele mai populare suplimente pentru creșterea masei musculare slabe și creșterea forței dinamice. Oricine a început vreodată să facă exerciții fizice și a vrut să fie puternic și musculos a inclus creatina în suplimentele lor. În plus, marca germană certificată Creapure ^® vă garantează întotdeauna aceeași și cea mai înaltă calitate.

Efectele benefice pot fi obținute luând aproximativ 3 g de creatină pe zi, sau se recomandă și să luați așa-numita faza de saturatie, cand se recomanda administrarea a cca 10 - 20 g creatina pe zi in prima saptamana. Unele recomandări indică 0,3 g de creatină la 1 kg de greutate corporală. De asemenea, este bine să urmați dozajul ciclic, adică să omiteți din nou aportul de creatină pentru aceeași perioadă de timp după aproximativ 3-4 săptămâni.

Creatina crește în principal performanța fizică în timpul antrenamentului fizic intens și ajută la o regenerare mai bună după antrenamentul intens

Produsul are 0% reducere. Dacă nu ești sigur că vei alege acest produs, inspiră-te în categoria Creatina monohidrat.