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Lécithine

Description Lécithine

Les informations de la section Questions et réponses ont été rédigées par l'équipe Liki24.co.uk et sont basées sur la brochure officielle du fabricant.

La lécithine est un complément alimentaire souvent utilisé pour améliorer la mémoire. Elle est également connue sous le nom d'alpha-phosphatidylcholine. Il ne s'agit toutefois pas d'une substance à part entière, mais d'un groupe de substances de la catégorie des phospholipides qui maintiennent la fonction cellulaire et le bon fonctionnement du cerveau et d'autres organes. Les sources alimentaires de lécithine sont la levure de bière, le jaune d'œuf, le soja, certains légumes, le germe de blé, le poisson et les céréales complètes.

Qu'est-ce que la lécithine et à quoi sert-elle?

La lécithine est généralement recommandée pour la mémoire - pour améliorer la mémoire, mais aussi pour soutenir les fonctions cognitives, améliorer la digestion, soutenir le système immunitaire et réduire le taux de cholestérol. Elle peut également protéger le foie et le système cardiovasculaire et soutenir l'allaitement. Les suppléments de lécithine ou de bilomag peuvent être indiqués en cas de fatigue intense, de surmenage, de surmenage intellectuel ou physique, ou lorsqu'une plus grande capacité de concentration est nécessaire.

Comment la lécithine est-elle administrée?

La lécithine se prend en général 1 gélule par jour, le matin avec le repas ou après un repas.

Combien de temps faut-il prendre la lécithine?

Il est typiquement recommandé de suivre une cure de 2 mois, avec une pause d'au moins 10 jours.

Dose journalière recommandée de lécithine

En général, la dose de lécithine dans les compléments alimentaires ne doit pas dépasser 5000 mg/jour. Il est généralement recommandé de prendre 1200 mg de lécithine ou des valeurs similaires - comme Lecithin Forte 1325 mg - Walmark Lecithin.

Bénéfices de la lécithine

La lécithine est souvent utilisée en cas de fatigue intense, de stress, de surmenage, de difficultés de concentration et de mémoire et plus encore. Memoplus ou lécithine peut parfois être recommandé pour améliorer la mémoire et augmenter la capacité de concentration. Peut soutenir la mémoire et la fonction cérébrale, favoriser la fonction hépatique et contribuer à maintenir les lipides sanguins dans des limites normales.

Administration de lécithine pendant l'allaitement et la grossesse

La lécithine n'est généralement pas recommandée pendant la grossesse. La lécithine 1200 peut parfois être recommandée pendant l'allaitement, notamment pour prévenir l'obstruction des canaux galactophores, mais elle n'agit pas comme traitement si le problème est déjà apparu.

Effets secondaires et contre-indications de la lécithine

La lécithine de soja ne provoque généralement pas d'effets secondaires et est bien tolérée. Cependant, elle peut parfois provoquer des nausées, des diarrhées et des douleurs abdominales, en particulier si la dose recommandée de lécithine est dépassée. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée de lécithine de soja. N'oubliez pas non plus que les compléments alimentaires, quels qu'ils soient, ne peuvent pas se substituer à une alimentation saine et équilibrée. Les contre-indications à la lécithine incluent les allergies aux ingrédients du produit.

Comment choisir la meilleure lécithine?

Lorsque vous choisissez une préparation à base de lécithine, vous devez lire attentivement la liste des ingrédients, la teneur en lécithine et le type de préparation.

Caractéristiques

Catégorie Compléments , Vitamines & minéraux, Multivitamines & minéraux, Soin des yeux, Santé cardiovasculaire, Santé cardiovasculaire, Cholestérol & triglycérides, Système Nerveux, Anti-stress, Mémoire & concentration, Nutrition & Ligne, Alimentation saine, Épices, Tonifiants essentiels, Promotions, Suppléments pour la vision , Anti-fatigue, Circulation cérébrale, Best-sellers, Vinaigre, Kits utiles
Marque Adams Vision, Alevia, Aliness, AllNutrition, Bio Holistic, Bio Synergie, Cosmo Pharm, Doctor Life, Doppelherz, FarmaClass, Helcor, Laboratoarele Remedia, Marnys, Mivolis, MyVita, Now Foods, Olimp Labs, Parapharm, Pro Natura, Rotta Natura, Secom, Solgar, Swanson Health USA, VitaKing, VitaXynergy, Walmark, Zenyth
Type de produit Capsules, Gel, Poudre, Sets, Tablettes

Évaluations

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La note moyenne est de %s basée sur %s évaluations

Paquet de lécithine 1200 mg, 90 gélules + 30 gélules, Rotta Natura

Paquet de lécithine 1200 mg, 90 gélules + 30 gélules, Rotta Natura

Tout s'est très bien passé (commande, médicaments, transport).

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Gabriela
30.08.2022
Paquet de lécithine forte, 30 + 30 gélules, Parapharm

Paquet de lécithine forte, 30 + 30 gélules, Parapharm

Excellent pour la mémoire et l'attention

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Samuel
29.03.2025
Lécithine 1200mg, 30 gélules, Rotta Natura

Lécithine 1200mg, 30 gélules, Rotta Natura

Exactement la lécithine de l'adolescence. Je suis extrêmement satisfaite.

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Mihaela
28.07.2022
Paquet de lécithine 1200 mg, 90 gélules + 30 gélules, Rotta Natura

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Et il a prouvé son efficacité au fil du temps. Il s'agit déjà d'un produit classique.

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Casian
28.03.2025
Lécithine+Vitamine B et E, 40 gélules, Doppelherz

Lécithine+Vitamine B et E, 40 gélules, Doppelherz

Les produits sont arrivés rapidement, ils étaient bien emballés, quant aux effets, je ne les ai pas encore vus. A propos de liki24.ro, tous mes vœux de réussite !

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27.08.2023
Paquet de lécithine forte, 30 + 30 gélules, Parapharm

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Bon produit, je recommande...

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Capalna
27.05.2025
Paquet de lécithine forte, 30 + 30 gélules, Parapharm

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Je viens de commencer à l'utiliser, espérons que cela se passera bien.

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Celidariu
26.01.2025

Paquet de lécithine forte, 30 + 30 gélules, Parapharm

Capalna
27.05.2025

Bon produit, je recommande...

Paquet de lécithine 1200 mg, 90 gélules + 30 gélules, Rotta Natura

Anelise
23.05.2025

Meilleur prix ! Ff bon !

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Gerardo
13.05.2025

Bon produit et bon prix

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Ioana-Ecaterina
10.05.2025

Très satisfait des produits et de la rapidité de la livraison. Je vous remercie !

SEMA Lab Lecithin 1200 mg, 60 softgels

Gerardo
02.05.2025

Très bon prix et excellent produit

Paquet de lécithine forte, 30 + 30 gélules, Parapharm

Samuel
29.03.2025

Excellent pour la mémoire et l'attention

Paquet de lécithine 1200 mg, 90 gélules + 30 gélules, Rotta Natura

Casian
28.03.2025

Et il a prouvé son efficacité au fil du temps. Il s'agit déjà d'un produit classique.

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Mary
25.03.2025

Le produit et la qualité sont bons !

Paquet de lécithine forte, 30 + 30 gélules, Parapharm

Alexandra
08.03.2025

Je l'ai d'abord commandé pour moi quand je devais étudier, et maintenant je le commande pour mon grand-père.

Lécithine 1200mg, 30 gélules, Alevia

Iustina
20.02.2025

Il m'a beaucoup aidé près du bac ! Je le recommande !

Paquet de lécithine forte, 30 + 30 gélules, Parapharm

Celidariu
26.01.2025

Je viens de commencer à l'utiliser, espérons que cela se passera bien.

Paquet de lécithine forte, 30 + 30 gélules, Parapharm

Cristina - Georgeta
12.05.2024

Livraison rapide. Produit recherché et trouvé.

Lécithine+Vitamine B et E, 40 gélules, Doppelherz

27.08.2023

Les produits sont arrivés rapidement, ils étaient bien emballés, quant aux effets, je ne les ai pas encore vus. A propos de liki24.ro, tous mes vœux de réussite !

Paquet de lécithine 1200 mg, 90 gélules + 30 gélules, Rotta Natura

Radu
02.11.2022

Bon rapport qualité/prix, livraison rapide. Je recommande !

Paquet de lécithine forte, 30 + 30 gélules, Parapharm

Valentin
22.10.2022

Livraison rapide, j'ai reçu ce que j'avais commandé, fiabilité, merci liki24.

Paquet de lécithine 1200 mg, 90 gélules + 30 gélules, Rotta Natura

Radu
23.09.2022

...les produits sont arrivés rapidement, emballés correctement.je recommande ! J'ai déjà commandé sur cette plateforme et je le ferai à nouveau !.....

Paquet de lécithine 1200 mg, 90 gélules + 30 gélules, Rotta Natura

Gabriela
30.08.2022

Tout s'est très bien passé (commande, médicaments, transport).

Paquet de lécithine forte, 30 + 30 gélules, Parapharm

Manuela
17.08.2022

Je suis très satisfaite ! Commande, livraison rapide... tout est parfait !

Lécithine 1200mg, 30 gélules, Rotta Natura

Mihaela
28.07.2022

Exactement la lécithine de l'adolescence. Je suis extrêmement satisfaite.

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