Le massage périnéal pratiqué durant le dernier mois de grossesse peut réduire le risque de traumatismes périnéaux (principalement les épisiotomies) et de douleurs persistantes. De nombreuses autorités, dont l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), recommandent le massage périnéal prénatal (MPP) au cours du deuxième trimestre de grossesse afin de préserver l'intégrité du périnée et de réduire le risque de déchirures périnéales graves. Le MPP est généralement conseillé de la 34e à la 36e semaine de grossesse jusqu'à l'accouchement. Il est généralement recommandé aux femmes de se masser le périnée régulièrement pendant environ 10 minutes. Une revue Cochrane (2013) portant sur quatre essais cliniques et impliquant 2 497 femmes a conclu que le MPP était associé à un risque moindre de traumatismes périnéaux graves et de complications post-partum, en particulier chez les primipares. Une femme sur 15 ayant pratiqué le MPP n'a pas nécessité de sutures périnéales après l'accouchement. On a observé une réduction de 16 % de l'incidence des épisiotomies chez les femmes ayant pratiqué le MPP. Les douleurs périnéales étaient moins importantes trois mois après l'accouchement chez les femmes multipares ayant bénéficié du MPP. Les femmes qui ont pratiqué la méthode MPP l'ont trouvée acceptable et ont estimé qu'elle les avait aidées à se préparer à l'accouchement. 87 % des femmes qui l'ont pratiquée ont déclaré qu'elles la recommanderaient à une autre femme enceinte.