Cum se folosesc semințele de chia?

Semințele de chia se consumă întregi sau măcinate. Pot fi consumate ca parte a salatelor de legume sau adăugate la produse de patiserie, iaurturi, cocktailuri, deserturi și terci. Semințele de chia saturează perfect organismul . Semințele pot fi combinate în diverse feluri de mâncare. Semințele pot fi consumate și sub formă de gel. Este suficient să înmuiați semințele în apă timp de 5-10 minute. Gelul poate fi adaugat in terci, branza de vaci, aluat, dar si in bauturi.

Caracteristicile semințelor de chia

• Efecte antioxidante
• Sursă de acizi grași nesaturați omega 3
• Conțin o cantitate mare de fibre, proteine, vitamine și minerale

Semințele sunt de culoare gri-negru și lungime de aproximativ un milimetru. Datorită proprietăților lor hidrofile, semințele de chia formează un gel atunci când sunt în contact cu lichidul. Semințele de chia sunt ușor digerabile .

Dozare

La 22 ianuarie 2013, Regulamentul Parlamentului European și al Consiliului (CE) Nr. 258/97, care precizează că doza zilnică recomandată pentru semințele de chia ambalate este de 15 g. În același regulament, a mai reieșit că maximum 10% din semințele de chia pot fi folosite în anumite tipuri de alimente.

Depozitare

A se pastra intr-un recipient inchis, intr-un loc uscat, ferit de lumina directa a soarelui.

Alergeni

Fara alergeni.

Țara de origine

Argentina/Paraguay.

Compoziţie

Semințe de salvie spaniolă 100%.

Incearca si alte produse ale brandului Wolfberry, pe care le gasesti in categoriile Seminte de chia, Alimente, bauturi si Superalimente. Produsul este acum 0% reducere. Dacă nu ești sigur că alegi acest produs, inspiră-te din categoria semințe de chia.