Avantages des graines de chia pronées :

Saviez-vous que les graines de chia contiennent...

• 700 % plus d'oméga 3 que le saumon de l'Atlantique ?
• 800 % plus de phosphore que le lait entier ?
• 500% de calcium assimilable en plus que le lait ?
• 1400% plus de magnésium que le brocoli ?
• 200 % plus de fer que les épinards ?
• 300 % plus de sélénium que le lin ?
• ...plus beaucoup de vitamines et d'acides aminés essentiels.

Valeurs nutritionnelles/100g
Valeur énergétique 490 kcal
Protéine : 22 g
Lipides 31,3 g
Glucides 5,1 g
Fibres solubles 0,9 g
Fibres insolubles 29,3 g
Vitamine B1 43,2 mg
Vitamine B2 28,5 mg
Vitamine B3 262,1mg
Vitamine E 11,2mg
Fer 7,8 mg
Manganèse 6,4 mg
Zinc 5,8mg
Calcium 627 mg
Magnésium 324,4 mg
Potassium 0,46 mg
Oméga 3 60,8%
Oméga 3 20,1% ;
Oméga 3 7,6%.

Comment consommer les graines de Chia Pronate :

Ces graines peuvent être consommées dans divers liquides tels que : smoothie, yaourt, lait, jus d'orange frais. La quantité recommandée est de 1 cuillère à soupe/jour.