Glutamina asigură protecția proteinelor musculare împotriva catabolismului post-antrenament și susține regenerarea țesutului muscular.

Glutamina este destinată sportivilor de forță și anduranță.

Dozare:

• Sporturi de forță - de 2-3 ori pe zi, de preferință dimineața, 1 oră. după antrenament sau înainte de culcare
• Sporturi de anduranță – luați de 1-2 ori pe zi, de preferință la 1 oră după antrenament sau înainte de culcare
• Copii cu vârsta cuprinsă între 14 - 18 ani 3 g de pulbere de 2 ori pe zi
• Glutamina trebuie luată continuu timp de cel puțin trei săptămâni
• Doza maximă recomandată este de 15 g de glutamina pe zi

Pregătirea

Se amestecă 3 g (1 linguriță) sau 5 g (1 lingură) de pulbere în 200 ml apă sau suc.

Vezi și alte produse ale mărcii Kompava, pe care le găsești la categoriile Aminoacizi, Sport și Glutamină. Dacă nu ești sigur că vei alege acest produs, inspiră-te în categoria Glutamină.