Las vitaminas B12 y B6, la niacina, la tiamina, la biotina y el ácido fólico contribuyen a mantener un metabolismo energético adecuado, ayudan a mantener las funciones psicológicas normales, las vitaminas B12 y B6 apoyan la producción de glóbulos rojos, la vitamina B6 apoya la síntesis adecuada de homocisteína y la vitamina B12. También juega un papel en el proceso de división celular. El ácido pantoténico contribuye a la correcta síntesis y metabolismo de las hormonas esteroides, la vitamina D y algunos neurotransmisores, y ayuda a mantener el rendimiento mental en el nivel adecuado. La niacina tiene un efecto positivo sobre el estado de las membranas mucosas y mantiene la piel sana. La tiamina favorece la función cardíaca. La biotina ayuda a mantener el metabolismo adecuado de los macronutrientes y a mantener la piel y el cabello sanos. El ácido fólico ayuda en la síntesis adecuada de aminoácidos, la producción adecuada de sangre y participa en la división celular.