Beta Alanine Slow Absorption este beta-alanină sub formă de comprimate cu eliberare lentă care ajută la reducerea efectului secundar al paresteziilor: 800 mg de beta-alanină per comprimat. Absorbție lentă pentru a ajuta la reducerea paresteziilor. Ușor de administrat; 2 până la 4 capsule pe zi. Dovedit științific. A se administra pe parcursul zilei. Îmbunătățește performanța și întârzie apariția oboselii. Efectele sale sunt evidente în special în timpul următoarelor tipuri de exerciții: – Exerciții continue, intense și relativ prelungite, cu o durată de la 30 de secunde la 10 minute – Exerciții intermitente în care intensitățile mari până la maxime alternează cu perioade de recuperare incomplete, așa cum se întâmplă în sporturile de echipă sau de luptă. β-Alanina (eliberare lentă) este un aminoacid similar din punct de vedere structural cu L-Alanina, care este sintetizat de ficat. β-Alanina nu este utilizată pentru a forma proteine ​​în corpul uman. Rolul său principal este de a servi ca precursor pentru sintetizarea carnozinei, o dipeptidă asociată cu capacitatea de lucru musculară, în special în timpul exercițiilor relativ intense și prelungite. Deși carnozina poate fi obținută din carne și păsări de curte, aceasta este descompusă în aminoacizii săi precursori (β-alanină și histidină). Histidina este ușor absorbită de mușchi, dar β-alanina necesită concentrații mai mari în sânge pentru a crește nivelurile de carnozină musculară. Acest efect poate fi obținut doar cu un aport suplimentar de β-alanină sub forma unui supliment alimentar, nu printr-o dietă normală. Singurul efect secundar raportat este parestezia (furnicături la nivelul pielii), dar studiile indică faptul că aceasta poate fi atenuată prin utilizarea de doze mici, divizate (1,6 grame) sau a unei formulări cu eliberare prelungită, cum ar fi Beta Alanine Slow Absorption. Recomandări de utilizare: Timp de 6 săptămâni, luați 4 comprimate (3200 mg) zilnic, de preferință înainte de micul dejun sau împărțite în 2 doze (la un interval de 3 până la 4 ore). După aceea, reduceți doza la 2 comprimate (1600 mg) zilnic.