Eigenschappen: Vitamine D3 wordt ook wel de vitamine van de zon genoemd, omdat het menselijk lichaam erin slaagt het in de huid aan te maken bij contact met zonnestralen. Een dagelijkse blootstelling van 10-15 minuten is voldoende voor de synthese, waarbij de onder invloed van zonnestralen geproduceerde vitamine tot 80% van de dagelijkse behoefte kan dekken. Om het lichaam van een voldoende grote dosis vitamine D te voorzien, is een langdurige blootstelling aan de zon niet nodig. Een paar uur op het strand zitten tijdens de zomervakantie verhoogt de hoeveelheid vitamine D in de huid niet. Ondanks het feit dat ons lichaam vitamine D opneemt onder invloed van de zon, raken de aldus verkregen hulpbronnen snel uitgeput. Recente onderzoeken hebben aangetoond dat het tekort aan vitamine D3 gecorreleerd is met de ontwikkeling van bepaalde ziekten en wordt gezien als een risicofactor voor het optreden ervan, namelijk auto-immuunziekten, stofwisselingsziekten, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, diabetes van de eerste en tweede graad. Vitamine D-tekort verhoogt ook het risico op ziekten met een auto-immuunsubstraat, dat wil zeggen ziekten waarbij het immuunsysteem zich tegen de cellen van het lichaam keert. Bovendien speelt het een onmisbare rol in het botmineralisatieproces. Een tekort aan vitamine D beperkt de opname van calcium, zelfs als onze voeding voldoende hoeveelheden van dit mineraal bevat. De gevolgen van een tekort aan vitamine D zijn gevaarlijk voor jonge kinderen (risico op rachitis), bij wie het botstelsel nog in ontwikkeling is, maar ook voor ouderen (risico op osteoporose), die ouder zijn dan 65 jaar en bij wie het vermogen om calcium uit het spijsverteringskanaal op te nemen laag is en de huidsynthese van vitamine D onvoldoende is. Ingrediënten: 1 tablet van 320 mg bevat: 50 µg (2000 IE) vitamine D3 (1000%*) Wijze van toediening: 1 tablet per dag. Presentatie: 60 + 30 filmomhulde tabletten