Citrato de magnesio 130 para atletas y personas bajo estrés.

El magnesio es un elemento esencial que interviene en numerosas funciones del organismo. Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y los músculos, favorece el metabolismo energético y ayuda a reducir el cansancio y la fatiga. Tomar magnesio puede ser beneficioso durante el ejercicio físico y en periodos de estrés. Sin embargo, la suplementación con magnesio no sustituye una dieta equilibrada ni un estilo de vida saludable.

Principales beneficios del magnesio

Para evitar una deficiencia, es necesario un aporte diario de magnesio. Cada cápsula de este producto proporciona 130 mg de magnesio orgánicamente ligado en forma de citrato, que el organismo absorbe eficazmente.

• Contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.
• Favorece el metabolismo energético
• Mantiene las funciones del sistema nervioso.
• Promueve la función muscular

El cuerpo humano contiene aproximadamente 20 g de magnesio, de los cuales el 40 % se encuentra unido a proteínas en el plasma sanguíneo. Cubrimos nuestras necesidades de magnesio a través de los alimentos y el agua potable, y este se absorbe en la parte superior del intestino delgado. El magnesio es un elemento fundamental en la clorofila de las plantas; su deficiencia puede provocar que se marchiten.