Avocado
Descrierea Avocado
Informațiile din secțiunea Întrebări și răspunsuri au fost create de echipa Liki24.co.uk și se bazează pe prospectul oficial al producătorului.
Uleiul de avocado este un produs vegetal obținut prin presarea la rece a pulpei fructului de avocado (Persea americana), recunoscut pentru profilul său nutrițional de excepție și utilizările sale versatile, atât în alimentație, cât și în cosmetică.
Datorită concentrației ridicate de acizi grași mononesaturați, vitamina E și antioxidanți naturali, uleiul de avocado a fost intens studiat pentru efectele sale benefice asupra sănătății cardiovasculare, integrității pielii și susținerii sistemului imunitar.
Forme de eliberare
Uleiul de avocado este disponibil sub mai multe forme:
- Ulei de avocado presat la rece, în recipient de sticlă , destinat uzului alimentar;
- Ulei avocado presat la rece, spray cu dozator, potrivit atât pentru administrare orală, cât și pentru aplicare topică;
- Ulei cosmetic pur, în ambalaj cu pipetă, destinat îngrijirii pielii și părului.
Toate aceste forme păstrează compoziția pură, fără aditivi, fiind obținute prin presare la rece pentru conservarea proprietăților biologice.
Indicații pentru utilizare
Puteți utiliza ulei de avocado în diverse situații:
Uz intern:
- Susținerea sănătății cardiovasculare, datorită conținutului ridicat de acizi grași mononesaturați (peste 69%);
- Aport de vitamina E naturală, cu rol antioxidant celular;
- Îmbunătățirea absorbției vitaminelor liposolubile, în special a vitaminei A;
- Sprijin în menținerea sănătății pielii și mucoaselor;
- Diete vegetariene și vegane, ca sursă vegetală de grăsimi sănătoase.
Uz extern:
- Hidratarea pielii uscate și sensibile;
- Îngrijirea părului degradat, vopsit sau deshidratat;
- Tratarea locală a iritațiilor minore, zgârieturilor și uscăciunii cutanate;
- Prevenirea îmbătrânirii pielii și reducerea ridurilor fine.
Regimul de dozare
Regimul de dozare depinde de forma de administrare și de vârsta utilizatorilor:
Adulți - intern
- Curativ: câte 40 picături de 3 ori pe zi, în cure de 1 lună, de 2-3 ori pe an;
- Întreținere: 1-2 lingurițe de 2 ori pe zi, înainte de mese.
Copii peste 3 ani - intern : câte 10 picături de 3 ori pe zi, în cure de 1 lună.
În cazul formei de administrare externe, uleiul se aplică local pe piele sau scalp, preferabil seara, pe ten curat. Poate fi folosit ca ingredient în măști de față sau de păr.
Contraindicații
Deși este un produs natural, uleiul de avocado poate fi contraindicat în următoarele cazuri:
- Alergie la fructul de avocado sau la alte fructe oleaginoase;
- Persoane cu intoleranță cunoscută la uleiuri vegetale;
- Utilizare externă pe leziuni deschise extinse fără aviz medical.
Particularități de utilizare
Puteți utiliza ulei de avocado pentru gătit sau prăjit, datorită punctului său de ardere înalt, însă se preferă utilizarea sa crudă, pentru a beneficia de proprietățile sale integrale.
În scop cosmetic, se recomandă testarea prealabilă pe o zonă mică de piele pentru a exclude reacțiile alergice.
Efecte secundare
În general, utilizarea ulei avocado este foarte bine tolerată. Totuși, în cazuri rare, pot apărea:
- Reacții alergice cutanate (mâncărime, eritem, iritații);
- Tulburări digestive minore (greață, balonare) în cazul consumului excesiv.
Interacțiuni cu alte medicamente și alimente
Nu s-au semnalat interacțiuni medicamentoase semnificative ale uleiului de avocado. Totuși, este recomandată precauția în consumul concomitent cu medicamente anticoagulante (warfarina) sau cu suplimentele bogate în vitamina E.
Supradozaj
Fiind un aliment funcțional, uleiul de avocado nu prezintă risc major de toxicitate.
Totuși, un consum excesiv poate duce la creștere ponderală datorită aportului caloric ridicat sau la tulburări gastrointestinale.
Nu se recomandă utilizarea excesivă nici în cosmetică, deoarece poate bloca porii la persoanele cu ten gras.
Condiții de depozitare
Produsul se păstrează la loc uscat, răcoros, ferit de lumină și căldură excesivă. A se respecta termenul de valabilitate menționat pe ambalaj. Flacoanele cu spray sau pipetă trebuie păstrate în poziție verticală, bine închise.
Literatura de specialitate utilizată
- PubMed, Ulei de avocado: Caracteristici, proprietăți și aplicații
- Healthline, Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de avocado bazate pe dovezi
- WebMD, Avocado
- MDPI, Efectele suplimentării cu ulei de avocado asupra sensibilității la insulină, cogniției și markerilor de stres inflamator și oxidativ în diferite țesuturi ale șoarecilor obezi
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Este potrivit consumul de ulei de avocado în timpul sarcinii?
Uleiul de avocado poate fi aplicat pe tenul sensibil?
Care este diferența dintre uleiul de avocado rafinat și cel presat la rece?
Сaracteristicile
Brand | Adams Vision, Bielenda, Elixir D'orient, Health Link, Herbal Sana, Herbavit, Manicos, Maya Gold, Mayam, Natava, Niavis, Nicholas Philby, Obio, Revox, Sabio, Sanflora, Trio Verde, Zanna |
Tip produs | Ulei |

Ulei de avocado presat la rece, 100 ml, Herbavit
Foarte foarte sănătos și bun in bucătărie mai ales pt salate....

Ulei de Avocado presat la rece spray, 50 ml, Herbavit
Foarte foarte bun își face treaba exact ca in prospect...,...........

Ulei de avocado presat la rece, 100 ml, Herbavit
Foarte bun si sanatos.. il folosesc pentru dressing-ul salatei.

Ulei de avocado presat la rece, 100 ml, Herbavit
Ulei pur foarte bun, prețurile sunt foarte reduse în comparație cu Italia, foarte convenabil, timpul de livrare trebuie îmbunătățit