Ciulin

Ciulinul este disponibil într-o varietate de forme farmaceutice și alimentare, menite să răspundă nevoilor diferitelor categorii de utilizatori. Cele mai frecvente sunt capsulele și comprimatele care conțin pulbere de semințe sau extract standardizat de armurariu, cu concentrații variabile de silimarină. 

De asemenea, ciulinul se regăsește sub formă de ceai de ciulin de lapte sau ulei presat la rece, care poate fi utilizat în scop alimentar – pentru aromatizarea salatelor.

Producători – Swanson, NOW Foods, Natur Planet, PharmoVit, Doctor Life etc.

Suplimentele pe bază de ciulin sunt indicate ca suport pentru detoxifierea hepatică și pentru menținerea funcției normale a ficatului. 

Acestea pot fi utilizate ca adjuvant în perioadele de suprasolicitare hepatică, asociate cu alimentație dezechilibrată, consum de alcool, expunere la poluanți sau administrare de medicamente metabolizate hepatic.

Ciulin de lapte pentru ficat contribuie la stimularea activității antioxidante a organismului, la promovarea sintezei de glutation – principalul antioxidant endogen – și la susținerea digestiei. 

Dozajul variază în funcție de forma de prezentare și de concentrația în substanțe active. 

În cazul suplimentelor sub formă de capsule, se recomandă, în mod uzual, 1 capsulă de două–trei ori pe zi, administrate cu apă, preferabil în timpul meselor.

Pentru formulele concentrate cu extract standardizat de silimarină, dozajul poate fi redus la o capsulă pe zi, datorită conținutului crescut de principii active. Uleiul de ciulin poate fi consumat ca atare, în cantități mici, conform indicațiilor producătorului, sau utilizat extern. 

Ciulinul este, în general, bine tolerat, însă este contraindicat persoanelor cu hipersensibilitate cunoscută la plante din familia Asteraceae. Utilizarea sa nu este recomandată copiilor și adolescenților, în lipsa unor date suficiente de siguranță.

Femeile însărcinate sau care alăptează, precum și persoanele cu afecțiuni hepatice severe, biliare sau endocrine, trebuie să utilizeze produsele pe bază de ciulin doar la recomandarea medicului.

Administrarea suplimentelor cu ciulin se face exclusiv la adulți și nu trebuie să înlocuiască un tratament medicamentos prescris pentru afecțiuni hepatice diagnosticate. 

Fiind suplimente din plante, pot exista variații naturale de culoare și gust, fără a afecta calitatea produsului. 

Reacțiile adverse sunt rare și, de regulă, ușoare. Pot apărea tulburări digestive minore, precum balonare sau disconfort abdominal, în special la doze mari. Reacțiile alergice sunt posibile, dar rare, manifestându-se prin erupții cutanate sau prurit.

În cazul apariției unor simptome neobișnuite, administrarea trebuie întreruptă și este indicată consultarea unui medic.

Ciulinul poate influența activitatea enzimelor hepatice implicate în metabolizarea unor medicamente. De aceea, este recomandată prudență la administrarea concomitentă cu tratamente cronice, în special cu medicamente hepatotoxice sau metabolizate hepatic.

Nu sunt cunoscute interacțiuni alimentare semnificative, iar administrarea în timpul meselor poate îmbunătăți toleranța digestivă.

Nu au fost raportate cazuri severe de supradozaj cu ciulin. Administrarea unor cantități excesive poate duce la accentuarea efectelor digestive neplăcute. Respectarea dozelor recomandate de producător sau de specialist este suficientă pentru a preveni riscurile.

Produsele pe bază de ciulin trebuie păstrate în locuri răcoroase și uscate, ferite de lumină și umiditate, în ambalajul original. După deschidere, flaconul trebuie bine închis. A nu se lăsa la îndemâna copiilor și a nu se utiliza dacă sigiliul este deteriorat.

• NIH, Ciulinul de lapte
• PubMed, Silibina, un component bioactiv major al ciulinului de lapte (Silybum marianum L. Gaernt.) — Chimie, biodisponibilitate și metabolism
• MDPI, Consumul alimentar de semințe de armurariu ca sursă de silimarină și influența acestuia asupra parametrilor lipidici la pacienții cu steatoză hepatică non-alcoolică
• PubMed, Ciulinul de lapte pentru tratamentul bolilor hepatice: o revizuire sistematică și o meta-analiză